HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
25 km
2:34:45 06:11 p/km Hosszú futás |
27
13 km
1:25:19 06:34 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
1:04:04 06:24 p/km Normál futás |
30
12 km
1:19:30 06:38 p/km Normál futás |
31
9 km
1:00:05 06:41 p/km Normál futás |
1
7 km
46:24 06:38 p/km Normál futás |
44. hét
76 km
8:10:07 |
2
|
3
8 km
51:46 06:28 p/km Normál futás |
4
|
5
9 km
56:12 06:15 p/km Normál futás |
6
10 km
59:09 05:55 p/km Normál futás
6 km
39:53 06:39 p/km Normál futás |
7
21 km
2:13:44 06:22 p/km Normál futás
7 km
44:44 06:23 p/km Normál futás |
8
15 km
1:41:52 06:47 p/km Terepfutás |
45. hét
76 km
8:07:20 |
9
|
10
7 km
46:29 06:38 p/km Normál futás
5 km
33:24 06:41 p/km Normál futás |
11
|
12
9 km
55:28 06:10 p/km Normál futás
7 km
46:36 06:39 p/km Normál futás |
13
|
14
11 km
1:18:02 07:06 p/km Terepfutás |
15
15 km
1:47:02 07:08 p/km Terepfutás |
46. hét
54 km
6:07:01 |
16
|
17
7 km
43:55 06:16 p/km Normál futás |
18
7 km
44:56 06:25 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11 km
1:17:33 07:03 p/km Terepfutás |
22
15 km
1:40:02 06:40 p/km Terepfutás |
47. hét
40 km
4:26:26 |
23
7 km
46:31 06:39 p/km Normál futás |
24
5 km
32:22 06:28 p/km Normál futás |
25
7 km
45:56 06:34 p/km Normál futás |
26
|
27
10 km
1:05:21 06:32 p/km Normál futás |
28
10 km
1:05:23 06:32 p/km Normál futás |
29
10 km
1:06:27 06:39 p/km Normál futás |
48. hét
49 km
5:22:00 |
30
|
1
7 km
46:48 06:41 p/km Normál futás |
2
6 km
39:23 06:34 p/km Normál futás
7 km
48:12 06:53 p/km Normál futás |
3
7 km
46:00 06:34 p/km Normál futás |
4
8 km
52:13 06:32 p/km Normál futás |
5
16 km
1:52:41 07:03 p/km Terepfutás |
6
8 km
54:05 06:46 p/km Normál futás |
49. hét
59 km
6:39:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 226 km | 24:49:11 |
21 km |
2:13:44 |
Összesen | 24 | 226 km | 24:49:11 |
21 km | 2:13:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
205 | 2526 km | 273:50:45 |
34 km |
3:40:53 |
Összesen | 205 | 2526 km | 273:50:45 |
34.000 km | 3:40:53 |