Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 24.2 km 1:00:00 02:29 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 9.08 km 1:34:54 10:27 p/km Normál futás Futás 3.64 km 43:08 11:51 p/km Normál futás	30	1	2	3	48. hét 1 bringázás 24.2 km 1:00:00 2 futás 12.72 km 2:18:02
4	5	6	7	8	9 Futás 43.57 km 9:16:14 12:46 p/km Normál futás	10	49. hét 1 futás 43.57 km 9:16:14
11	12 Futás 9.78 km 1:20:45 08:15 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.05 km 1:04:06 06:23 p/km Normál futás	15 Futás 9.65 km 58:23 06:03 p/km Normál futás	16 Futás 12.7 km 1:49:05 08:35 p/km Normál futás	17	50. hét 4 futás 42.18 km 5:12:19
18	19	20	21 Futás 29.79 km 3:58:34 08:00 p/km Normál futás	22	23 Futás 13.17 km 1:21:06 06:09 p/km Normál futás	24 Futás 6.2 km 42:26 06:51 p/km Normál futás	51. hét 3 futás 49.16 km 6:02:06
25	26	27 Futás 15.34 km 1:36:55 06:19 p/km Normál futás	28	29 Futás 27.36 km 2:58:22 06:31 p/km Normál futás	30 Futás 4.74 km 1:18:32 16:34 p/km Terepfutás Futás 5.73 km 2:04:40 21:45 p/km Normál futás Futás 9.75 km 1:05:40 06:44 p/km Normál futás	31 Futás 8.61 km 55:26 06:26 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 71.53 km 9:59:35

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	206.44 km	30:30:14	43.57 km	9:16:14
Összesen	14	206.44 km	30:30:14	43.57 km	9:16:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	2117.84 km	286:48:32	70.28 km	9:16:14
Úszás	3	0.004 km	9:06:25	0.003 km	4:15:00
Bringázás	53	1302.31 km	69:00:55	293.8 km	10:00:00
Túra	19	91.15 km	15:56:09	26.32 km	3:39:20
Téli sport	10	59.93 km	5:35:30	15.45 km	1:21:13
Vizisport	9	83.79 km	16:45:43	27.56 km	4:41:26
Egyéb	3	-	4:16:39	-	2:16:39
Összesen	253	3698.106 km	409:29:53	293.800 km	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés