gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.91 km
40:17 06:49 p/km Normál futás |
31
5.79 km
40:39 07:01 p/km Normál futás |
1
|
13. hét
11.7 km
1:20:56 |
|
2
|
3
5.442 km
40:17 07:24 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
6.205 km
48:14 07:46 p/km Normál futás |
7
|
8
7.012 km
51:59 07:25 p/km Normál futás |
14. hét
18.659 km
2:20:30 |
|
9
|
10
5.902 km
45:45 07:45 p/km Normál futás |
11
|
12
7.047 km
55:40 07:54 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
6.987 km
51:46 07:25 p/km Normál futás |
15. hét
19.936 km
2:33:11 |
|
16
5.139 km
39:53 07:46 p/km Normál futás |
17
|
18
5.955 km
45:27 07:38 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11 km
1:18:28 07:08 p/km Normál futás |
22
|
16. hét
22.094 km
2:43:48 |
|
23
5.107 km
39:41 07:46 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
 Verseny21.303 km 3:44:26 10:32 p/km Hosszú futás |
29
|
17. hét
26.41 km
4:24:07 |
|
30
6.747 km
52:12 07:44 p/km Normál futás |
1
|
2
6.799 km
53:10 07:49 p/km Normál futás |
3
|
4
7.091 km
54:20 07:40 p/km Normál futás |
5
|
6
8.293 km
56:02 06:45 p/km Normál futás |
18. hét
28.93 km
3:35:44 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 93.846 km | 12:53:48 |
21.303 km |
3:44:26 |
| Összesen | 12 | 93.846 km | 12:53:48 |
21.303 km | 3:44:26 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 921.107 km | 123:56:36 |
21.482 km |
5:50:18 |
| Összesen | 127 | 921.107 km | 123:56:36 |
21.482 km | 5:50:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
