gebra futás

Morning Hike2018.04.28 Szombat, 09:11:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:44:26

Távolság

21.303 km Szint: 522 m

Tempó

10:32 p/km (5.70 km/h)

Edzésleírás

Gerecse 20

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 522 m

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
1 09:11 6.53 -6 0 0 0
2 08:47 6.83 0 0 0 0
3 10:00 6.00 11 0 0 0
4 08:07 7.39 51 0 0 0
5 03:37 16.63 5 0 0 0
6 05:21 11.20 18 0 0 0
7 04:53 12.29 45 0 0 0
8 06:15 9.60 34 0 0 0
9 05:04 11.84 77 0 0 0
10 05:11 11.58 15 0 0 0
11 07:18 8.22 38 0 0 0
12 09:47 6.13 2 0 0 0
13 09:20 6.43 -110 0 0 0
14 07:59 7.52 -26 0 0 0
15 06:49 8.80 -29 0 0 0
16 08:51 6.78 -20 0 0 0
17 09:11 6.53 -13 0 0 0
18 08:52 6.77 5 0 0 0
19 09:26 6.36 -14 0 0 0
20 08:56 6.72 25 0 0 0
21 07:12 8.33 16 0 0 0
22 08:41 6.91 28 0 0 0
23 09:31 6.30 43 0 0 0
24 09:31 6.30 -23 0 0 0
25 08:28 7.09 1 0 0 0
26 08:05 7.42 -139 0 0 0
27 07:49 7.68 -37 0 0 0
27 08:56 6.71 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!