Edzéseim - 2021 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.19 km 26:05 05:02 p/km Normál futás	2 Futás 10.08 km 47:37 04:43 p/km Normál futás	3 Futás 7.76 km 36:36 04:43 p/km Normál futás	4 Futás 7.77 km 35:44 04:36 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.26 km 47:47 04:39 p/km Normál futás Futás 3.95 km 33:49 08:34 p/km Normál futás	7 Futás 10.27 km 49:31 04:49 p/km Normál futás Bringázás 14.82 km 31:26 02:07 p/km Görgőzés	5. hét 7 futás 55.28 km 4:37:09 1 bringázás 14.82 km 0:31:26
8 Futás 7.79 km 37:28 04:49 p/km Normál futás	9 Futás 10.03 km 51:18 05:07 p/km Normál futás	10 Futás 7.74 km 36:51 04:46 p/km Normál futás	11 Futás 10.13 km 48:10 04:45 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.23 km 57:10 04:40 p/km Normál futás Bringázás 15.46 km 30:20 01:58 p/km Görgőzés	14 Futás 12.27 km 57:36 04:42 p/km Normál futás	6. hét 6 futás 60.19 km 4:48:33 1 bringázás 15.46 km 0:30:20
15 Futás 8.12 km 37:53 04:40 p/km Normál futás	16 Futás 10.28 km 47:58 04:40 p/km Normál futás	17 Futás 10.23 km 47:40 04:40 p/km Normál futás	18 Futás 10.51 km 51:13 04:52 p/km Normál futás	19 Bringázás 30.7 km 1:00:32 01:58 p/km Görgőzés	20 Futás 13.29 km 1:01:15 04:37 p/km Normál futás	21 Futás 11.08 km 51:50 04:41 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 63.51 km 4:57:49 1 bringázás 30.7 km 1:00:32
22 Futás 7.82 km 36:50 04:43 p/km Normál futás	23 Futás 10.39 km 49:45 04:47 p/km Normál futás	24 Futás 10.14 km 47:06 04:39 p/km Normál futás	25 Futás 10.15 km 48:31 04:47 p/km Normál futás	26	27 Futás 15.17 km 1:14:30 04:55 p/km Normál futás	28 Futás 10.3 km 50:12 04:52 p/km Normál futás	8. hét 6 futás 63.97 km 5:06:54

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	242.95 km	19:30:25	15.17 km	1:14:30
Bringázás	3	60.98 km	2:02:18	30.7 km	1:00:32
Összesen	28	303.93 km	21:32:43	30.7 km	1:14:30

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	295	3287.38 km	261:38:14	32.88 km	3:03:33
Bringázás	65	2780.54 km	102:13:10	88.45 km	4:21:27
Egyéb	1	-	1:50:54	-	1:50:54
Összesen	361	6086.61 km	365:42:18	88.450 km	4:21:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés