Edzéseim - 2021 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 11.27 km 51:30 04:34 p/km Normál futás	2 Futás 11.42 km 55:16 04:50 p/km Normál futás	3 Futás 11.84 km 1:03:49 05:23 p/km Normál futás	53. hét 1 bringázás 30.07 km 1:00:07 6 futás 67.14 km 5:21:54
4 Futás 10.45 km 47:20 04:32 p/km Normál futás	5 Futás 10.52 km 46:47 04:27 p/km Normál futás	6 Bringázás 18.69 km 1:00:11 03:13 p/km Görgőzés	7 Futás 10.25 km 46:12 04:30 p/km Normál futás	8 Futás 10.24 km 46:50 04:34 p/km Normál futás	9 Futás 16.11 km 1:34:50 05:53 p/km Normál futás	10 Futás 10.27 km 49:18 04:48 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 67.84 km 5:31:17 1 bringázás 18.69 km 1:00:11
11 Bringázás 34.96 km 1:00:24 01:44 p/km Görgőzés	12 Futás 5.3 km 25:52 04:53 p/km Normál futás	13 Bringázás 33.39 km 1:00:43 01:49 p/km Görgőzés	14	15 Futás 4.07 km 20:48 05:07 p/km Normál futás	16 Bringázás 29.8 km 1:00:19 02:01 p/km Görgőzés	17 Bringázás 34.62 km 1:00:17 01:44 p/km Görgőzés	2. hét 4 bringázás 132.77 km 4:01:43 2 futás 9.37 km 0:46:40
18 Futás 5.28 km 24:50 04:42 p/km Normál futás	19 Futás 6.01 km 28:50 04:48 p/km Normál futás	20	21 Futás 5.26 km 26:48 05:06 p/km Normál futás	22 Futás 7.06 km 45:21 06:25 p/km Normál futás	23 Futás 10.36 km 58:00 05:36 p/km Normál futás	24 Futás 10.15 km 48:29 04:47 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 44.12 km 3:52:18
25 Futás 5.27 km 25:44 04:53 p/km Normál futás	26 Futás 10 km 47:43 04:46 p/km Normál futás	27	28 Futás 7.86 km 37:44 04:48 p/km Normál futás	29 Futás 7.8 km 37:02 04:45 p/km Normál futás	30 Futás 10.21 km 48:13 04:43 p/km Normál futás Futás 5.03 km 43:02 08:33 p/km Normál futás	31 Futás 10.26 km 50:23 04:55 p/km Normál futás	4. hét 7 futás 56.43 km 4:49:51

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	212.29 km	17:50:41	16.11 km	1:34:50
Bringázás	5	151.46 km	5:01:54	34.96 km	1:00:43
Összesen	29	363.75 km	22:52:35	34.96 km	1:34:50

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	295	3287.38 km	261:38:14	32.88 km	3:03:33
Bringázás	65	2780.54 km	102:13:10	88.45 km	4:21:27
Egyéb	1	-	1:50:54	-	1:50:54
Összesen	361	6086.61 km	365:42:18	88.450 km	4:21:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés