HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.39 km
46:38 04:29 p/km Normál futás
34.63 km
1:10:29 02:02 p/km Normál tekerés |
28
2.99 km
16:32 05:32 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
15.27 km
1:06:08 04:20 p/km Normál futás |
1
15.45 km
1:09:40 04:31 p/km Normál futás |
2
69.13 km
2:14:15 01:57 p/km Normál tekerés |
31. hét
44.1 km
3:18:58
103.76 km
3:24:44 |
3
10.71 km
49:12 04:36 p/km Normál futás |
4
10.55 km
48:00 04:33 p/km Normál futás |
5
10.28 km
48:16 04:42 p/km Normál futás |
6
10.26 km
46:54 04:34 p/km Normál futás |
7
15.18 km
1:07:20 04:26 p/km Normál futás |
8
60.19 km
1:57:51 01:57 p/km Normál tekerés |
9
51.27 km
1:43:50 02:02 p/km Normál tekerés
10.23 km
45:59 04:30 p/km Normál futás |
32. hét
67.21 km
5:05:41
111.46 km
3:41:41 |
10
10.06 km
47:16 04:42 p/km Normál futás |
11
12.28 km
55:20 04:30 p/km Normál futás |
12
10.3 km
47:07 04:34 p/km Normál futás |
13
10.19 km
45:37 04:29 p/km Normál futás |
14
15.19 km
1:07:26 04:26 p/km Normál futás
36.6 km
1:14:57 02:03 p/km Normál tekerés |
15
15.11 km
1:06:45 04:25 p/km Normál futás
36.6 km
1:20:15 02:12 p/km Normál tekerés |
16
15.1 km
1:15:33 05:00 p/km Normál futás
36.59 km
1:11:13 01:57 p/km Normál tekerés |
33. hét
88.23 km
6:45:04
109.79 km
3:46:25 |
17
5.09 km
24:44 04:52 p/km Normál futás |
18
11.87 km
56:29 04:46 p/km Normál futás |
19
15.19 km
1:09:11 04:33 p/km Normál futás |
20
71.37 km
2:11:30 01:51 p/km Normál tekerés |
21
62.81 km
2:05:34 02:00 p/km Normál tekerés
3.21 km
23:14 07:14 p/km Normál futás |
22
16.09 km
1:11:24 04:26 p/km Normál futás |
23
51.16 km
1:43:52 02:02 p/km Normál tekerés
10.2 km
46:23 04:33 p/km Normál futás |
34. hét
61.65 km
4:51:25
185.34 km
6:00:56 |
24
10.27 km
47:53 04:40 p/km Normál futás |
25
10.38 km
48:00 04:37 p/km Normál futás |
26
11.05 km
50:29 04:34 p/km Normál futás |
27
10.24 km
47:47 04:40 p/km Normál futás |
28
12.07 km
55:29 04:36 p/km Normál futás |
29
20.27 km
1:28:09 04:21 p/km Normál futás |
30
5.14 km
30:02 05:51 p/km Normál futás
103.09 km
3:30:54 02:03 p/km Normál tekerés |
35. hét
79.42 km
6:07:49
103.09 km
3:30:54 |
31
|
1
11.57 km
49:59 04:19 p/km Normál futás |
2
11.03 km
50:56 04:37 p/km Normál futás |
3
|
4
12.61 km
58:55 04:40 p/km Normál futás |
5
40.89 km
1:26:21 02:07 p/km Normál tekerés
5.73 km
30:15 05:17 p/km Normál futás |
6
21.28 km
1:29:41 04:13 p/km Normál futás
70.96 km
2:24:11 02:02 p/km Normál tekerés |
36. hét
62.22 km
4:39:46
111.85 km
3:50:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 311.96 km | 23:59:39 |
20.27 km |
1:28:09 |
Bringázás
|
10 | 578.81 km | 19:14:11 |
103.09 km |
3:30:54 |
Összesen | 37 | 890.77 km | 43:13:50 |
103.09 km | 3:30:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
313 | 3593.87 km | 286:29:21 |
30.35 km |
5:02:57 |
Bringázás
|
78 | 3239.2 km | 111:25:34 |
140.76 km |
4:29:27 |
Túra
|
1 | 6.62 km | 2:13:28 |
6.62 km |
2:13:28 |
Egyéb
|
5 | - | 8:17:35 |
- | 1:56:56 |
Összesen | 397 | 6925.97 km | 408:25:58 |
140.760 km | 5:02:57 |