Edzéseim - 2020 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.11 km 55:44 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 10.38 km 47:01 04:32 p/km Normál futás	2 Futás 10.38 km 46:30 04:29 p/km Normál futás	3 Futás 10.23 km 46:47 04:34 p/km Normál futás Bringázás 51.1 km 1:38:37 01:56 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 52.52 km 1:42:32 01:57 p/km Normál tekerés	5 Futás 1.38 km 04:44 03:26 p/km Normál futás Futás 3.04 km 10:44 03:32 p/km Normál futás Futás 4.09 km 14:27 03:32 p/km Normál futás Futás 7.04 km 23:58 03:24 p/km Normál futás	27. hét 8 futás 56.65 km 4:09:55 2 bringázás 103.62 km 3:21:09
6 Futás 8.19 km 40:12 04:55 p/km Normál futás	7 Futás 10.42 km 55:33 05:20 p/km Normál futás	8 Futás 10.27 km 46:31 04:32 p/km Normál futás	9 Futás 10.35 km 46:30 04:30 p/km Normál futás	10 Futás 10.19 km 44:29 04:22 p/km Normál futás Futás 15.17 km 1:06:59 04:25 p/km Normál futás	11 Bringázás 51.27 km 1:43:00 02:01 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 51.3 km 1:36:07 01:52 p/km Normál tekerés	28. hét 6 futás 64.59 km 5:00:14 2 bringázás 102.57 km 3:19:07
13 Bringázás 25.38 km 50:48 02:00 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.02 km 51:51 04:42 p/km Normál futás	15 Futás 10.38 km 46:36 04:29 p/km Normál futás Bringázás 30.5 km 59:26 01:57 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.33 km 46:10 04:28 p/km Normál futás Bringázás 30.87 km 1:06:02 02:08 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 19.76 km 1:17:18 03:55 p/km Normál futás	19 Futás 15.55 km 1:11:40 04:37 p/km Normál futás	29. hét 3 bringázás 86.75 km 2:56:16 5 futás 67.04 km 4:53:35
20 Bringázás 34.62 km 1:08:58 02:00 p/km Normál tekerés	21 Futás 11.1 km 56:16 05:04 p/km Normál futás	22 Futás 10.33 km 46:55 04:33 p/km Normál futás	23 Futás 6.05 km 29:54 04:57 p/km Normál futás	24 Futás 16.33 km 1:10:13 04:18 p/km Normál futás	25 Futás 16.46 km 1:09:14 04:12 p/km Normál futás	26 Bringázás 70.14 km 2:13:06 01:54 p/km Normál tekerés	30. hét 2 bringázás 104.76 km 3:22:04 5 futás 60.27 km 4:32:32
27 Futás 10.39 km 46:38 04:29 p/km Normál futás Bringázás 34.63 km 1:10:29 02:02 p/km Normál tekerés	28 Futás 2.99 km 16:32 05:32 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 15.27 km 1:06:08 04:20 p/km Normál futás	1 Futás 15.45 km 1:09:40 04:31 p/km Normál futás	2 Bringázás 69.13 km 2:14:15 01:57 p/km Normál tekerés	31. hét 4 futás 44.1 km 3:18:58 2 bringázás 103.76 km 3:24:44

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	267.09 km	19:49:50	19.76 km	1:17:18
Bringázás	10	432.33 km	14:09:05	70.14 km	2:13:06
Összesen	36	699.42 km	33:58:55	70.14 km	2:13:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	313	3593.87 km	286:29:21	30.35 km	5:02:57
Bringázás	78	3239.2 km	111:25:34	140.76 km	4:29:27
Túra	1	6.62 km	2:13:28	6.62 km	2:13:28
Egyéb	5	-	8:17:35	-	1:56:56
Összesen	397	6925.97 km	408:25:58	140.760 km	5:02:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés