Edzéseim - 2020 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 7.72 km 35:54 04:39 p/km Normál futás	27 Futás 10.09 km 51:34 05:07 p/km Normál futás	28 Futás 7.76 km 36:28 04:42 p/km Normál futás	29	30 Futás 11.09 km 48:22 04:22 p/km Normál futás	31 Futás 30.35 km 2:25:54 04:48 p/km Normál futás	1 Futás 15.58 km 1:13:53 04:45 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 82.59 km 6:32:05
2 Futás 7.74 km 36:19 04:42 p/km Normál futás	3 Futás 12.29 km 53:00 04:19 p/km Normál futás	4 Futás 8.04 km 36:25 04:32 p/km Normál futás	5 Futás 10.47 km 45:30 04:21 p/km Normál futás	6	7 Futás 25.53 km 1:49:24 04:17 p/km Normál futás	8 Futás 12.81 km 1:20:42 06:18 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 76.88 km 6:01:20
9 Bringázás 16.94 km 30:26 01:48 p/km Görgőzés	10 Futás 11.85 km 51:52 04:23 p/km Normál futás	11 Bringázás 24.99 km 45:13 01:49 p/km Görgőzés	12 Futás 10.19 km 44:26 04:22 p/km Normál futás	13	14 Futás 3.56 km 16:50 04:44 p/km Normál futás Futás 10.05 km 37:24 03:43 p/km Normál futás Futás 10.57 km 49:57 04:44 p/km Normál futás	15	46. hét 2 bringázás 41.93 km 1:15:39 5 futás 46.22 km 3:20:29
16 Bringázás 30.93 km 1:00:16 01:57 p/km Görgőzés	17 Futás 12.07 km 54:35 04:31 p/km Normál futás	18 Futás 10.62 km 46:33 04:23 p/km Normál futás	19 Futás 10.71 km 47:48 04:28 p/km Normál futás	20	21 Futás 20.44 km 1:50:29 05:24 p/km Normál futás Futás 1.52 km 10:59 07:14 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:34:58 Edzés	47. hét 1 bringázás 30.93 km 1:00:16 5 futás 55.36 km 4:30:24 1 egyéb 16.14 km 1:34:58
23 Futás 7.99 km 37:32 04:42 p/km Normál futás	24 Futás 13.09 km 57:42 04:24 p/km Normál futás	25 Futás 8.2 km 37:08 04:32 p/km Normál futás	26 Futás 10.19 km 46:45 04:35 p/km Normál futás	27	28 Egyéb 1:56:56 Edzés	29 Futás 15.25 km 1:26:01 05:38 p/km Normál futás Futás 3.16 km 26:39 08:26 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 57.88 km 4:51:47 1 egyéb 20.03 km 1:56:56
30 Bringázás 21.34 km 1:00:51 02:51 p/km Görgőzés	1 Futás 16.66 km 1:11:27 04:17 p/km Normál futás	2 Futás 8.28 km 38:02 04:36 p/km Normál futás	3 Futás 10.27 km 48:11 04:41 p/km Normál futás	4	5 Futás 18.39 km 1:48:49 05:55 p/km Normál futás Bringázás 12.93 km 30:27 02:21 p/km Görgőzés	6 Futás 16.92 km 1:34:09 05:34 p/km Normál futás	49. hét 2 bringázás 34.27 km 1:31:18 5 futás 70.52 km 6:00:38

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	251.92 km	19:57:53	25.53 km	1:50:29
Bringázás	4	94.2 km	3:16:46	30.93 km	1:00:51
Egyéb	2	-	3:31:54	-	1:56:56
Összesen	29	382.29 km	26:46:33	30.93 km	1:56:56

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	313	3593.87 km	286:29:21	30.35 km	5:02:57
Bringázás	78	3239.2 km	111:25:34	140.76 km	4:29:27
Túra	1	6.62 km	2:13:28	6.62 km	2:13:28
Egyéb	5	-	8:17:35	-	1:56:56
Összesen	397	6925.97 km	408:25:58	140.760 km	5:02:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés