Edzéseim - 2020 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 12.01 km 1:01:36 05:08 p/km Normál futás	2 Futás 11.06 km 49:06 04:26 p/km Normál futás Futás 12.28 km 1:04:02 05:13 p/km Normál futás	3 Futás 10.1 km 49:44 04:55 p/km Normál futás	4 Futás 14.74 km 1:20:10 05:26 p/km Normál futás	5 Bringázás 29.3 km 1:05:26 02:14 p/km Görgőzés	1. hét 7 futás 85.69 km 7:26:51 1 bringázás 29.3 km 1:05:26
6 Bringázás 30.14 km 1:00:24 02:00 p/km Görgőzés	7 Futás 12.42 km 53:50 04:20 p/km Normál futás	8 Futás 10.13 km 47:40 04:42 p/km Normál futás	9 Futás 10.45 km 48:11 04:37 p/km Normál futás	10 Bringázás 33.46 km 1:00:50 01:49 p/km Görgőzés	11 Futás 17.29 km 1:17:01 04:27 p/km Normál futás	12 Futás 12.11 km 55:06 04:33 p/km Normál futás	2. hét 2 bringázás 63.6 km 2:01:14 5 futás 62.4 km 4:41:48
13 Futás 5.39 km 29:57 05:33 p/km Normál futás	14 Futás 12.93 km 1:04:11 04:58 p/km Normál futás	15 Futás 13.3 km 1:03:28 04:46 p/km Normál futás	16 Futás 14.05 km 1:06:00 04:42 p/km Normál futás	17 Futás 10.49 km 47:51 04:34 p/km Normál futás	18 Futás 18.47 km 1:23:45 04:32 p/km Normál futás	19 Futás 14.09 km 1:10:36 05:01 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 88.72 km 7:05:48
20	21 Bringázás 17.31 km 30:35 01:46 p/km Görgőzés	22 Bringázás 22.72 km 1:00:27 02:40 p/km Görgőzés	23 Futás 12.55 km 54:30 04:21 p/km Normál futás	24 Bringázás 14.74 km 1:01:05 04:09 p/km Görgőzés	25 Futás 11.06 km 53:21 04:49 p/km Normál futás	26 Futás 11.09 km 54:04 04:53 p/km Normál futás	4. hét 3 bringázás 54.77 km 2:32:07 3 futás 34.7 km 2:41:55
27 Futás 11.34 km 51:44 04:34 p/km Normál futás	28 Bringázás 20.91 km 1:00:23 02:53 p/km Görgőzés	29	30 Futás 11.04 km 50:53 04:37 p/km Normál futás	31 Futás 11.37 km 50:59 04:29 p/km Normál futás	1 Futás 17.66 km 1:20:02 04:32 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.88 km 1:00:24 01:57 p/km Görgőzés Futás 3.34 km 26:43 08:00 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 54.75 km 4:20:21 2 bringázás 51.79 km 2:00:47

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	279.76 km	22:07:45	18.47 km	1:23:45
Bringázás	7	168.58 km	6:39:10	33.46 km	1:05:26
Összesen	30	448.34 km	28:46:55	33.46 km	1:23:45

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	313	3593.87 km	286:29:21	30.35 km	5:02:57
Bringázás	78	3239.2 km	111:25:34	140.76 km	4:29:27
Túra	1	6.62 km	2:13:28	6.62 km	2:13:28
Egyéb	5	-	8:17:35	-	1:56:56
Összesen	397	6925.97 km	408:25:58	140.760 km	5:02:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés