Edzéseim - 2020 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.34 km 51:44 04:34 p/km Normál futás	28 Bringázás 20.91 km 1:00:23 02:53 p/km Görgőzés	29	30 Futás 11.04 km 50:53 04:37 p/km Normál futás	31 Futás 11.37 km 50:59 04:29 p/km Normál futás	1 Futás 17.66 km 1:20:02 04:32 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.88 km 1:00:24 01:57 p/km Görgőzés Futás 3.34 km 26:43 08:00 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 54.75 km 4:20:21 2 bringázás 51.79 km 2:00:47
3 Bringázás 30.03 km 1:00:35 02:01 p/km Görgőzés	4 Futás 11.27 km 53:37 04:45 p/km Normál futás	5 Futás 13.16 km 59:53 04:33 p/km Normál futás	6 Futás 15.65 km 1:09:33 04:27 p/km Normál futás	7 Futás 19.79 km 1:33:04 04:42 p/km Normál futás	8 Futás 10.49 km 48:59 04:40 p/km Normál futás	9 Futás 12.36 km 55:37 04:30 p/km Normál futás	6. hét 1 bringázás 30.03 km 1:00:35 6 futás 82.72 km 6:20:43
10 Futás 10.27 km 47:36 04:38 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.19 km 51:03 04:34 p/km Normál futás	13 Futás 10.34 km 47:36 04:36 p/km Normál futás	14 Futás 10.39 km 45:21 04:22 p/km Normál futás	15 Futás 12.13 km 58:29 04:49 p/km Normál futás	16 Futás 17.24 km 1:25:06 04:56 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 71.56 km 5:35:11
17 Futás 10.22 km 47:12 04:37 p/km Normál futás	18 Bringázás 95.29 km 4:27:08 02:48 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 37.4 km 1:26:54 02:19 p/km Normál tekerés Futás 10.28 km 49:02 04:46 p/km Normál futás	20 Bringázás 31.27 km 1:39:25 03:11 p/km Normál tekerés	21 Futás 15.35 km 1:12:20 04:43 p/km Normál futás	22 Futás 15.03 km 1:07:32 04:30 p/km Normál futás	23 Futás 15.47 km 1:06:56 04:20 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 66.35 km 5:03:02 3 bringázás 163.96 km 7:33:27
24 Futás 11.33 km 52:14 04:37 p/km Normál futás	25 Bringázás 14.91 km 30:19 02:02 p/km Görgőzés	26 Futás 12.15 km 52:24 04:19 p/km Normál futás	27 Futás 11.37 km 51:26 04:31 p/km Normál futás	28 Bringázás 34.09 km 1:00:44 01:47 p/km Görgőzés	29 Futás 18.69 km 1:19:00 04:14 p/km Normál futás Bringázás 14.2 km 41:27 02:55 p/km Görgőzés	1 Futás 15.3 km 1:09:13 04:31 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 68.84 km 5:04:17 3 bringázás 63.2 km 2:12:30

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	295.17 km	22:40:45	19.79 km	1:33:04
Bringázás	8	288.07 km	11:46:56	95.29 km	4:27:08
Összesen	31	583.24 km	34:27:41	95.29 km	4:27:08

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	313	3593.87 km	286:29:21	30.35 km	5:02:57
Bringázás	78	3239.2 km	111:25:34	140.76 km	4:29:27
Túra	1	6.62 km	2:13:28	6.62 km	2:13:28
Egyéb	5	-	8:17:35	-	1:56:56
Összesen	397	6925.97 km	408:25:58	140.760 km	5:02:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés