gabi92 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.2 km
1:10:20 05:46 p/km Laza futás |
6
15 km
1:27:42 05:51 p/km Hosszú futás |
1. hét
27.2 km
2:38:02 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
17.2 km
1:38:37 05:44 p/km Hosszú futás |
13
|
2. hét
17.2 km
1:38:37 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
14.4 km
1:20:31 05:35 p/km Hosszú futás |
20
11 km
1:00:25 05:30 p/km Normál futás |
3. hét
25.4 km
2:20:56 |
|
21
|
22
6.6 km
35:59 05:27 p/km Normál futás |
23
|
24
8.8 km
46:26 05:17 p/km Normál futás |
25
|
26
7.2 km
39:00 05:25 p/km Laza futás |
27
12.2 km
1:06:38 05:28 p/km Laza futás |
4. hét
34.8 km
3:08:03 |
|
28
|
29
|
30
6.6 km
34:14 05:11 p/km Normál futás |
31
|
1
8.8 km
46:03 05:14 p/km Normál futás |
2
|
3
15.4 km
1:21:11 05:16 p/km Hosszú futás |
5. hét
30.8 km
2:41:28 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 111.2 km | 10:19:52 |
17.2 km |
1:38:37 |
| Összesen | 10 | 111.2 km | 10:19:52 |
17.2 km | 1:38:37 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 2019.7 km | 179:17:11 |
42.1 km |
4:04:51 |
| Összesen | 169 | 2019.7 km | 179:17:11 |
42.100 km | 4:04:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
