Edzéseim - 2021 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 15.06 km 1:30:34 06:01 p/km Normál futás	2 Futás 13.81 km 1:27:30 06:20 p/km Normál futás	3 Futás 13.62 km 1:26:44 06:22 p/km Normál futás	4 Futás 13.86 km 1:31:11 06:35 p/km Normál futás	5 Úszás 3 km 1:23:17 27:46 p/km Gyorsúszás	6 Futás 28.35 km 2:44:50 05:49 p/km Terepfutás	7	9. hét 5 futás 84.7 km 8:40:49 1 Úszás 3 km 1:23:17
8 Futás 14.08 km 1:28:08 06:16 p/km Normál futás	9 Futás 11.42 km 1:12:46 06:22 p/km Normál futás	10 Futás 14.15 km 1:27:37 06:12 p/km Normál futás	11 Futás 14.17 km 1:22:33 05:50 p/km Iramjáték	12 Úszás 3.1 km 1:24:35 27:17 p/km Gyorsúszás	13 Futás 28.49 km 2:48:48 05:55 p/km Terepfutás	14	10. hét 5 futás 82.31 km 8:19:52 1 Úszás 3.1 km 1:24:35
15 Futás 14.11 km 1:26:36 06:08 p/km Iramjáték	16	17 Futás 14.25 km 1:24:37 05:56 p/km Iramjáték	18 Futás 14.21 km 1:23:20 05:52 p/km Iramjáték	19 Úszás 3.05 km 1:25:03 27:53 p/km Gyorsúszás	20	21 Futás 28.02 km 3:01:42 06:29 p/km Terepfutás	11. hét 4 futás 70.59 km 7:16:15 1 Úszás 3.05 km 1:25:03
22 Futás 14.19 km 1:24:22 05:57 p/km Iramjáték	23 Futás 14.18 km 1:20:32 05:41 p/km Iramjáték	24 Futás 14.24 km 1:24:33 05:56 p/km Iramjáték	25 Futás 14.28 km 1:27:17 06:07 p/km Normál futás	26	27 Futás 28.5 km 2:49:28 05:57 p/km Terepfutás	28	12. hét 5 futás 85.39 km 8:26:12
29 Futás 14.32 km 1:20:31 05:37 p/km Iramjáték	30	31 Úszás 3.15 km 1:28:00 27:56 p/km Gyorsúszás	1 Futás 16.7 km 1:29:47 05:23 p/km Tempó futás	2	3 Futás 14.2 km 1:25:10 06:00 p/km Normál futás	4 Futás 28.24 km 2:56:05 06:14 p/km Terepfutás	13. hét 4 futás 73.46 km 7:11:33 1 Úszás 3.15 km 1:28:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	337.31 km	34:03:39	28.5 km	3:01:42
Úszás	4	12.3 km	5:40:55	3.15 km	1:28:00
Összesen	24	349.61 km	39:44:34	28.5 km	3:01:42

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	3088.055 km	314:35:41	42.195 km	4:16:03
Úszás	48	115.392 km	54:24:50	3.3 km	2:19:21
Bringázás	8	183.18 km	9:23:05	32.42 km	1:57:13
Túra	2	7.04 km	3:01:25	3.75 km	1:54:28
Vizisport	1	9.712 km	1:06:12	9.712 km	1:06:12
Összesen	261	3403.379 km	382:31:13	42.195 km	4:16:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés