Edzéseim - 2024 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 14.07 km 1:30:41 06:27 p/km Terepfutás Túra 3.82 km 1:29:08 23:20 p/km Séta	2 Úszás 3 km 1:17:47 25:56 p/km Gyorsúszás	3 Futás 14.08 km 1:32:17 06:33 p/km Terepfutás	4	5	6	7 Futás 32.25 km 3:44:22 06:57 p/km Tempó futás	14. hét 3 futás 60.4 km 6:47:20 1 túra 3.82 km 1:29:08 1 Úszás 3 km 1:17:47
8 Futás 14.02 km 1:31:10 06:30 p/km Terepfutás	9 Úszás 3 km 1:16:46 25:35 p/km Gyorsúszás Futás 14.18 km 1:24:13 05:56 p/km Normál futás	10 Futás 14.33 km 1:25:19 05:57 p/km Normál futás	11 Futás 5.43 km 32:49 06:03 p/km Terepfutás Úszás 3 km 1:21:10 27:03 p/km Gyorsúszás	12 Futás 15.99 km 1:48:41 06:48 p/km Terepfutás	13 Vizisport 9.661 km 1:37:07 10:03 p/km Evezés	14 Futás 14.11 km 1:31:37 06:30 p/km Tempó futás	15. hét 6 futás 78.06 km 8:13:49 2 Úszás 6 km 2:37:56 1 vizisport 9.661 km 1:37:07
15 Futás 8.12 km 46:53 05:46 p/km Normál futás Futás 10.77 km 1:03:44 05:55 p/km Normál futás	16 Úszás 2.35 km 57:44 24:34 p/km Gyorsúszás	17 Futás 14.13 km 1:30:41 06:25 p/km Terepfutás	18 Úszás 3.65 km 1:35:54 26:16 p/km Gyorsúszás Futás 6.39 km 40:34 06:21 p/km Tempó futás	19	20 Futás 6.9 km 43:38 06:19 p/km Terepfutás	21 Futás Verseny 21.19 km 1:45:13 04:58 p/km Tempó futás	16. hét 6 futás 67.5 km 6:30:43 2 Úszás 6 km 2:33:38
22 Bringázás 32.78 km 1:57:05 03:34 p/km Normál tekerés	23 Úszás 3 km 1:20:42 26:54 p/km Gyorsúszás Futás 14.14 km 1:34:34 06:41 p/km Terepfutás	24	25	26	27	28	17. hét 1 bringázás 32.78 km 1:57:05 1 Úszás 3 km 1:20:42 1 futás 14.14 km 1:34:34
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	220.1 km	23:06:26	32.25 km	3:44:22
Úszás	6	18 km	7:50:03	3.65 km	1:35:54
Bringázás	1	32.78 km	1:57:05	32.78 km	1:57:05
Túra	1	3.82 km	1:29:08	3.82 km	1:29:08
Vizisport	1	9.661 km	1:37:07	9.661 km	1:37:07
Összesen	25	284.361 km	35:59:49	32.78 km	3:44:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	865.5 km	96:06:21	38.77 km	4:37:49
Úszás	25	75.4 km	36:05:58	3.65 km	3:17:54
Bringázás	2	65.69 km	4:03:27	32.91 km	2:06:22
Túra	2	10.27 km	4:01:48	6.45 km	2:32:40
Vizisport	1	9.661 km	1:37:07	9.661 km	1:37:07
Összesen	94	1026.521 km	141:54:41	38.770 km	4:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés