fkuris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
24:56 Edzés |
1
|
2
|
3
|
4
24.33 km
1:04:31 02:39 p/km Normál tekerés |
5
2.6 km
33:21 12:50 p/km Séta |
27. hét
0.46 km
0:24:56
24.33 km
1:04:31
2.6 km
0:33:21 |
|
6
|
7
3.18 km
49:47 15:39 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
3.18 km
0:49:47 |
|
13
|
14
35.73 km
1:50:35 03:06 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
2.97 km
1:01:37 20:45 p/km Séta |
19
|
29. hét
35.73 km
1:50:35
2.97 km
1:01:37 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
11.53 km
1:12:59 06:20 p/km Normál tekerés
20.12 km
58:25 02:54 p/km Normál tekerés |
30. hét
31.65 km
2:11:24 |
|
27
20.32 km
48:27 02:23 p/km Normál tekerés |
28
6.72 km
47:09 07:01 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
|
1
32.4 km
1:16:50 02:22 p/km Normál tekerés
4 km
1:04:08 16:02 p/km Séta |
2
4.21 km
28:44 06:50 p/km Normál futás |
31. hét
59.44 km
2:52:26
4 km
1:04:08
4.21 km
0:28:44 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 118.75 km | 6:42:06 |
35.73 km |
1:50:35 |
|
Túra
|
3 | 8.75 km | 2:24:45 |
3.18 km |
1:01:37 |
| Összesen | 9 | 127.5 km | 9:06:51 |
35.73 km | 1:50:35 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 177.28 km | 19:08:17 |
10.11 km |
1:06:32 |
|
Úszás
|
2 | 0.75 km | 0:28:44 |
0.72 km |
0:26:35 |
|
Bringázás
|
58 | 1281.58 km | 59:48:52 |
100.88 km |
4:36:22 |
|
Túra
|
87 | 237.68 km | 66:04:09 |
8.34 km |
2:58:14 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:54:22 |
- | 0:24:56 |
| Összesen | 180 | 1697.99 km | 146:24:24 |
100.880 km | 4:36:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
