Edzéseim - 2020 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 20.32 km 48:27 02:23 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6.72 km 47:09 07:01 p/km Normál tekerés	29	30	31	1 Bringázás 32.4 km 1:16:50 02:22 p/km Normál tekerés Túra 4 km 1:04:08 16:02 p/km Séta	2 Futás 4.21 km 28:44 06:50 p/km Normál futás	31. hét 3 bringázás 59.44 km 2:52:26 1 túra 4 km 1:04:08 1 futás 4.21 km 0:28:44
3 Úszás 0.03 km 02:09 01:11:40 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 40.33 km 1:46:50 02:39 p/km Normál tekerés Túra 3.5 km 49:12 14:03 p/km Séta	5 Futás 4.2 km 28:08 06:42 p/km Normál futás	6 Bringázás 20.34 km 50:35 02:29 p/km Normál tekerés	7	8 Túra 8.1 km 2:57:14 21:53 p/km Séta	9 Túra 2.64 km 57:16 21:42 p/km Hegyi túra Bringázás 31.25 km 1:14:05 02:22 p/km Normál tekerés	32. hét 1 Úszás 0.03 km 0:02:09 3 bringázás 91.92 km 3:51:30 3 túra 14.24 km 4:43:42 1 futás 4.2 km 0:28:08
10 Túra 1.32 km 14:48 11:13 p/km Séta	11 Túra 2.22 km 27:31 12:24 p/km Séta Túra 2.68 km 33:00 12:19 p/km Séta Bringázás 31.25 km 1:21:21 02:36 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 100.88 km 4:36:22 02:44 p/km Normál tekerés	13	14	15 Egyéb 13:44 Edzés Túra 3.01 km 43:32 14:28 p/km Séta	16	33. hét 4 túra 9.23 km 1:58:51 2 bringázás 132.13 km 5:57:43 1 egyéb 0.24 km 0:13:44
17	18 Bringázás 31.32 km 1:19:06 02:32 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 31.23 km 1:15:05 02:24 p/km Normál tekerés	20 Túra 4.07 km 1:02:38 15:23 p/km Séta	21	22	23 Bringázás 11.84 km 30:29 02:34 p/km Normál tekerés Túra 2.3 km 42:39 18:33 p/km Séta	34. hét 3 bringázás 74.39 km 3:04:40 2 túra 6.37 km 1:45:17
24	25 Túra 2.55 km 28:15 11:05 p/km Séta Bringázás 31.2 km 1:19:11 02:32 p/km Normál tekerés Túra 2.41 km 32:28 13:28 p/km Séta	26	27 Bringázás 33.01 km 1:25:58 02:36 p/km Normál tekerés	28	29	30 Túra 1.68 km 25:12 15:00 p/km Séta	35. hét 3 túra 6.64 km 1:25:55 2 bringázás 64.21 km 2:45:09
31	1	2	3 Túra 3.1 km 48:39 15:42 p/km Séta	4	5 Túra 3.13 km 59:09 18:54 p/km Hegyi túra	6 Túra 3.03 km 53:23 17:37 p/km Séta	36. hét 3 túra 9.26 km 2:41:11

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.41 km	0:56:52	4.21 km	0:28:44
Úszás	1	0.03 km	0:02:09	0.03 km	0:02:09
Bringázás	11	395.05 km	16:55:52	100.88 km	4:36:22
Túra	13	40.48 km	10:57:53	8.1 km	2:57:14
Egyéb	1	-	0:13:44	-	0:13:44
Összesen	28	444.21 km	29:06:30	100.88 km	4:36:22

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	177.28 km	19:08:17	10.11 km	1:06:32
Úszás	2	0.75 km	0:28:44	0.72 km	0:26:35
Bringázás	58	1281.58 km	59:48:52	100.88 km	4:36:22
Túra	87	237.68 km	66:04:09	8.34 km	2:58:14
Egyéb	3	-	0:54:22	-	0:24:56
Összesen	180	1697.99 km	146:24:24	100.880 km	4:36:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés