firefree edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
8.13 km
42:32 05:14 p/km Normál futás |
2
|
3
5.72 km
32:58 05:46 p/km Normál futás |
4
|
5
10.36 km
49:04 04:44 p/km Normál futás |
6
|
36. hét
24.21 km
2:04:34 |
|
7
|
8
20:00 Edzés |
9
|
10
10:00 Edzés |
11
|
12
|
13
2.32 km
32:29 14:00 p/km Séta
1.36 km
22:39 16:39 p/km Séta |
37. hét
0:30:00
3.68 km
0:55:08 |
|
14
7.72 km
44:56 05:49 p/km Normál futás |
15
10:00 Edzés |
16
5.94 km
32:20 05:27 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
13.66 km
1:17:16
0:10:00
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
6 km
32:41 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
10.84 km
1:01:54 05:43 p/km Normál futás |
1
|
2
5.01 km
25:52 05:10 p/km Normál futás |
3
|
4
14.01 km
1:20:52 05:46 p/km Normál futás |
40. hét
35.86 km
3:21:19 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 54.71 km | 4:56:25 |
10.84 km |
1:01:54 |
|
Túra
|
2 | 3.68 km | 0:55:08 |
2.32 km |
0:32:29 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:40:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 12 | 58.39 km | 6:31:33 |
10.84 km | 1:01:54 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
203 | 2556.14 km | 245:00:03 |
80.97 km |
8:54:01 |
|
Túra
|
21 | 68.05 km | 15:27:59 |
7.02 km |
1:34:47 |
|
Jóga
|
10 | - | 5:28:14 |
- | 1:20:23 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:45:00 |
0 kg |
0:45:00 |
|
Egyéb
|
55 | - | 13:36:07 |
- | 0:54:03 |
| Összesen | 290 | 2665.42 km | 280:17:23 |
80.970 km | 8:54:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
