esicyhun edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
18. hét
|
|
7
|
8
22.23 km
1:39:06 04:27 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
22.1 km
1:45:39 04:47 p/km Laza futás |
19. hét
44.33 km
3:24:45 |
|
14
|
15
|
16
22.11 km
1:36:09 04:21 p/km Fokozó futás |
17
|
18
|
19
|
20
22.29 km
1:35:22 04:17 p/km Normál futás |
20. hét
44.4 km
3:11:31 |
|
21
|
22
|
23
21.15 km
1:32:37 04:23 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
26.01 km
1:57:20 04:31 p/km Hosszú futás |
21. hét
47.16 km
3:29:57 |
|
28
|
29
|
30
22.56 km
1:39:22 04:24 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
22.07 km
1:41:31 04:36 p/km Laza futás |
22. hét
44.63 km
3:20:53 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 158.45 km | 11:45:35 |
26.01 km |
1:57:20 |
| Összesen | 7 | 158.45 km | 11:45:35 |
26.01 km | 1:57:20 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 2282.64 km | 170:51:01 |
42.6 km |
3:19:40 |
| Összesen | 98 | 2282.64 km | 170:51:01 |
42.600 km | 3:19:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
