esicyhun edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
22.05 km
1:32:14 04:11 p/km Fokozó futás |
28
|
29
|
30
22.18 km
1:35:28 04:18 p/km Normál futás |
31
|
1
|
13. hét
44.23 km
3:07:42 |
|
2
|
3
|
4
22.11 km
1:35:06 04:18 p/km Fokozó futás |
5
|
6
|
7
21.13 km
1:23:58 03:58 p/km Fokozó futás |
8
|
14. hét
43.24 km
2:59:04 |
|
9
|
10
|
11
22.03 km
1:41:07 04:35 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
22.06 km
1:35:56 04:21 p/km Fokozó futás |
15. hét
44.09 km
3:17:03 |
|
16
|
17
22.08 km
1:36:06 04:21 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
22.04 km
1:34:17 04:17 p/km Iramjáték |
21
|
22
|
16. hét
44.12 km
3:10:23 |
|
23
|
24
22.07 km
1:34:34 04:17 p/km Iramjáték |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
20.84 km
1:29:43 04:18 p/km Normál futás |
17. hét
42.91 km
3:04:17 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 174.36 km | 12:30:47 |
22.11 km |
1:41:07 |
| Összesen | 8 | 174.36 km | 12:30:47 |
22.11 km | 1:41:07 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
98 | 2282.64 km | 170:51:01 |
42.6 km |
3:19:40 |
| Összesen | 98 | 2282.64 km | 170:51:01 |
42.600 km | 3:19:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
