dorottyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:04:41 Edzés |
30
5 km
31:02 06:12 p/km Normál futás 1:17:14 Edzés |
1
10 km
1:02:39 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
5 km
30:17 06:03 p/km Normál futás 57:21 Edzés |
4
|
5
16.16 km
1:38:41 06:06 p/km Normál futás |
18. hét
12.26 km
3:19:16
36.16 km
3:42:39 |
|
6
|
7
6.66 km
40:25 06:04 p/km Normál futás |
8
8.4 km
54:04 06:26 p/km Normál futás 58:32 Edzés |
9
8.07 km
50:06 06:12 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
23.13 km
2:24:35
0:58:32
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 54.29 km | 5:36:12 |
16.16 km |
1:38:41 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:55:53 |
- | 0:58:32 |
| Összesen | 8 | 54.29 km | 7:32:05 |
16.16 km | 1:38:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 887.15 km | 100:08:47 |
21.32 km |
2:27:14 |
|
Túra
|
3 | 21.02 km | 4:58:57 |
13 km |
3:05:21 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:29:11 |
- | 0:58:32 |
|
Egyéb
|
58 | - | 43:08:32 |
- | 1:25:12 |
| Összesen | 163 | 1061.89 km | 149:45:27 |
43.350 km | 3:05:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
