HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
23.14 km
2:00:00 05:11 p/km Laza futás |
26
14.28 km
1:17:00 05:24 p/km Laza futás |
27
8.74 km
46:00 05:16 p/km Laza futás |
28
|
1
17.58 km
1:43:00 05:52 p/km Laza futás |
2
73.13 km
7:00:22 05:45 p/km Laza futás |
3
16.24 km
1:35:00 05:51 p/km Laza futás |
9. hét
153.11 km
14:21:22 |
4
15.02 km
1:29:00 05:56 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
10.3 km
55:00 05:20 p/km Laza futás |
8
12.45 km
1:03:00 05:04 p/km Laza futás |
9
50.01 km
4:53:00 05:52 p/km Laza futás |
10
42.68 km
4:00:00 05:37 p/km Laza futás |
10. hét
130.46 km
12:20:00 |
11
11.73 km
1:01:00 05:12 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
24.73 km
2:20:00 05:40 p/km Laza futás |
16
21.59 km
2:00:00 05:33 p/km Laza futás |
17
24.29 km
2:10:00 05:21 p/km Laza futás |
11. hét
82.34 km
7:31:00 |
18
6.82 km
43:00 06:18 p/km Laza futás |
19
|
20
10.35 km
53:00 05:07 p/km Laza futás |
21
7.32 km
46:00 06:17 p/km Laza futás |
22
21.81 km
2:01:00 05:33 p/km Laza futás |
23
35.03 km
3:10:00 05:25 p/km Laza futás |
24
51.38 km
4:44:00 05:32 p/km Laza futás |
12. hét
132.71 km
12:17:00 |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.01 km
29:00 05:47 p/km Laza futás |
30
43.28 km
4:00:00 05:33 p/km Laza futás |
31
45.4 km
4:20:00 05:44 p/km Laza futás |
13. hét
93.69 km
8:49:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 546.15 km | 51:15:22 |
73.13 km |
7:00:22 |
Összesen | 21 | 546.15 km | 51:15:22 |
73.13 km | 7:00:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.55 km |
17:30:00 |
Összesen | 199 | 5153.32 km | 491:29:01 |
143.550 km | 17:30:00 |