devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.32 km
1:17:58 06:20 p/km Normál futás |
3
|
4
13.09 km
1:23:01 06:21 p/km Normál futás |
5
|
6
19.41 km
2:52:09 08:52 p/km Normál futás |
7
8.67 km
1:03:02 07:16 p/km Normál futás |
5. hét
53.49 km
6:36:10 |
|
8
|
9
12.3 km
1:18:00 06:20 p/km Normál futás |
10
|
11
12.96 km
1:23:02 06:24 p/km Normál futás |
12
|
13
22.55 km
3:17:57 08:47 p/km Normál futás |
14
7.64 km
52:57 06:56 p/km Normál futás
12.03 km
3:20:07 16:38 p/km Hegyi túra |
6. hét
55.45 km
6:51:56
12.03 km
3:20:07 |
|
15
|
16
|
17
|
18
10.43 km
1:05:01 06:14 p/km Normál futás |
19
|
20
13.32 km
2:01:50 09:09 p/km Normál futás |
21
5.92 km
42:56 07:15 p/km Normál futás
12.91 km
4:06:30 19:06 p/km Hegyi túra |
7. hét
29.67 km
3:49:47
12.91 km
4:06:30 |
|
22
|
23
12.69 km
1:17:57 06:09 p/km Normál futás |
24
|
25
10.64 km
1:05:00 06:07 p/km Normál futás |
26
|
27
13.75 km
2:15:22 09:51 p/km Normál futás |
28
7.26 km
53:00 07:18 p/km Normál futás |
8. hét
44.34 km
5:31:19 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 182.95 km | 22:49:12 |
22.55 km |
3:17:57 |
|
Túra
|
2 | 24.94 km | 7:26:37 |
12.91 km |
4:06:30 |
| Összesen | 17 | 207.89 km | 30:15:49 |
22.55 km | 4:06:30 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 920.14 km | 116:36:48 |
26.94 km |
3:34:17 |
|
Bringázás
|
34 | 674.11 km | 34:59:14 |
36.8 km |
1:50:58 |
|
Túra
|
34 | 373.68 km | 112:28:17 |
24.98 km |
7:56:54 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 12:50:17 |
0 kg |
6:29:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:19:35 |
- | 0:19:35 |
| Összesen | 185 | 2026.63 km | 277:14:11 |
49.100 km | 7:56:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
