degasys edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
|
14
|
15
3.7 km
10:25 02:49 p/km Szoba bicikli |
16
|
17
5.3 km
15:23 02:54 p/km Szoba bicikli |
18
7 km
20:29 02:56 p/km Szoba bicikli
8.7 km
1:57:33 13:31 p/km Sík túra |
19
5.26 km
1:32:37 17:36 p/km Sík túra
10.2 km
30:20 02:58 p/km Szoba bicikli |
20
6.6 km
20:47 03:09 p/km Szoba bicikli |
51. hét
32.8 km
1:37:24
13.96 km
3:30:10 |
|
21
5.27 km
1:10:34 13:23 p/km Séta |
22
2.66 km
38:07 14:20 p/km Séta
2.55 km
36:58 14:30 p/km Séta |
23
4.58 km
1:04:31 14:05 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
10.1 km
32:10 03:11 p/km Szoba bicikli
4.31 km
1:10:14 16:18 p/km Séta |
52. hét
19.37 km
4:40:24
10.1 km
0:32:10 |
|
28
5.11 km
1:19:33 15:34 p/km Séta |
29
|
30
10.1 km
31:26 03:07 p/km Szoba bicikli |
31
3.8 km
1:03:33 16:43 p/km Séta |
1
7 km
1:39:18 14:11 p/km Séta |
2
6.2 km
18:20 02:57 p/km Szoba bicikli
4.46 km
1:11:22 16:00 p/km Séta |
3
5 km
16:10 03:14 p/km Szoba bicikli |
53. hét
20.37 km
5:13:46
21.3 km
1:05:56 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 53 km | 2:41:00 |
10.2 km |
0:32:10 |
|
Túra
|
9 | 42.24 km | 10:33:40 |
8.7 km |
1:57:33 |
| Összesen | 16 | 95.24 km | 13:14:40 |
10.2 km | 1:57:33 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 367.98 km | 38:25:11 |
11.33 km |
1:08:56 |
|
Úszás
|
25 | 20.2 km | 11:15:37 |
1.15 km |
0:40:29 |
|
Bringázás
|
82 | 1866.99 km | 114:32:43 |
108.26 km |
6:20:33 |
|
Túra
|
9 | 42.24 km | 10:33:40 |
8.7 km |
1:57:33 |
| Összesen | 180 | 2297.41 km | 174:47:11 |
108.260 km | 6:20:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
