Edzéseim - 2021 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Túra 7 km 1:39:18 14:11 p/km Séta	2 Bringázás 6.2 km 18:20 02:57 p/km Szoba bicikli Túra 4.46 km 1:11:22 16:00 p/km Séta	3 Bringázás 5 km 16:10 03:14 p/km Szoba bicikli	53. hét 4 túra 20.37 km 5:13:46 3 bringázás 21.3 km 1:05:56
4 Túra 3.47 km 1:10:10 20:13 p/km Séta Bringázás 9.5 km 34:15 03:36 p/km Szoba bicikli	5 Bringázás 12.8 km 44:17 03:28 p/km Szoba bicikli	6 Bringázás 14.3 km 41:17 02:53 p/km Szoba bicikli Bringázás 7.3 km 24:03 03:18 p/km Szoba bicikli	7 Bringázás 8.9 km 27:13 03:03 p/km Szoba bicikli	8 Bringázás 14.6 km 44:39 03:03 p/km Szoba bicikli Túra 6.42 km 1:13:00 11:22 p/km Séta Bringázás 6.4 km 21:12 03:19 p/km Szoba bicikli	9 Bringázás 13.7 km 41:53 03:03 p/km Szoba bicikli Túra 6.31 km 1:25:10 13:30 p/km Sík túra Bringázás 13.4 km 41:43 03:07 p/km Szoba bicikli	10 Túra 12.5 km 2:42:19 12:59 p/km Séta Bringázás 14.1 km 45:33 03:14 p/km Szoba bicikli	1. hét 4 túra 28.7 km 6:30:39 10 bringázás 115 km 6:06:05
11 Bringázás 15.4 km 50:12 03:16 p/km Szoba bicikli	12 Bringázás 8.9 km 28:47 03:14 p/km Szoba bicikli	13 Bringázás 6.7 km 19:55 02:58 p/km Szoba bicikli Bringázás 14.6 km 47:41 03:16 p/km Szoba bicikli	14 Bringázás 9.7 km 32:41 03:22 p/km Szoba bicikli	15 Bringázás 8 km 27:13 03:24 p/km Szoba bicikli Bringázás 12.6 km 43:30 03:27 p/km Szoba bicikli	16 Bringázás 18.2 km 52:33 02:53 p/km Szoba bicikli Túra 8.43 km 1:36:46 11:29 p/km Séta	17 Bringázás 12.5 km 41:57 03:21 p/km Szoba bicikli Túra 5.75 km 1:11:29 12:26 p/km Séta	2. hét 9 bringázás 106.6 km 5:44:29 2 túra 14.18 km 2:48:15
18 Bringázás 11.3 km 33:25 02:57 p/km Szoba bicikli	19 Bringázás 21.8 km 1:01:58 02:51 p/km Szoba bicikli	20 Bringázás 15.2 km 43:00 02:50 p/km Szoba bicikli	21 Bringázás 16 km 46:59 02:56 p/km Szoba bicikli	22	23	24 Bringázás 13.3 km 47:10 03:33 p/km Szoba bicikli	3. hét 5 bringázás 77.6 km 3:52:32
25	26	27 Bringázás 10.8 km 31:30 02:55 p/km Szoba bicikli	28 Bringázás 11.4 km 33:58 02:59 p/km Szoba bicikli	29	30	31 Bringázás 18.8 km 53:53 02:52 p/km Szoba bicikli Túra 5.38 km 1:03:34 11:49 p/km Séta	4. hét 3 bringázás 41 km 1:59:21 1 túra 5.38 km 1:03:34

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	29	351.4 km	18:16:57	21.8 km	1:01:58
Túra	9	59.72 km	13:13:08	12.5 km	2:42:19
Összesen	38	411.12 km	31:30:05	21.8 km	2:42:19

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	206.65 km	21:17:53	13.28 km	1:22:11
Úszás	16	11.05 km	6:42:38	1 km	0:35:00
Bringázás	165	2231.99 km	122:34:19	65.84 km	3:41:06
Túra	38	244.86 km	52:52:00	13 km	2:43:25
Vizisport	8	26.51 km	2:38:27	5.19 km	0:30:10
Egyéb	4	-	3:43:43	-	1:00:05
Összesen	273	2721.06 km	209:49:00	65.840 km	3:41:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés