czkiralydori edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.01 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
31
8.01 km
47:00 05:52 p/km Futógépes futás |
1
|
2
10.93 km
1:03:00 05:46 p/km Futógépes futás |
3
|
4
15.02 km
1:25:00 05:40 p/km Futógépes futás |
31. hét
43.97 km
4:13:00 |
|
5
|
6
15 km
1:29:00 05:56 p/km Futógépes futás |
7
|
8
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Futógépes futás |
9
|
10
|
11
5.24 km
30:00 05:44 p/km Futógépes futás |
32. hét
30.74 km
3:01:00 |
|
12
10.01 km
55:00 05:30 p/km Futógépes futás |
13
|
14
10.04 km
58:00 05:47 p/km Futógépes futás |
15
7.22 km
40:00 05:32 p/km Futógépes futás |
16
|
17
21.01 km
1:59:00 05:40 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
48.28 km
4:32:00 |
|
19
10.01 km
56:00 05:36 p/km Futógépes futás |
20
|
21
10 km
56:00 05:36 p/km Futógépes futás |
22
|
23
10 km
55:00 05:30 p/km Futógépes futás |
24
7 km
40:00 05:43 p/km Futógépes futás |
25
|
34. hét
37.01 km
3:27:00 |
|
26
12.02 km
1:08:00 05:39 p/km Futógépes futás |
27
5.23 km
30:00 05:44 p/km Futógépes futás |
28
|
29
11.01 km
1:02:00 05:38 p/km Futógépes futás |
30
0.7 km
09:00 12:51 p/km Futógépes futás |
31
|
1
10.51 km
57:00 05:25 p/km Futógépes futás |
35. hét
39.47 km
3:46:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 170.94 km | 16:17:00 |
21.01 km |
1:59:00 |
| Összesen | 17 | 170.94 km | 16:17:00 |
21.01 km | 1:59:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1490.18 km | 143:11:08 |
21.47 km |
2:06:00 |
| Összesen | 160 | 1490.18 km | 143:11:08 |
21.470 km | 2:06:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
