czkiralydori edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
10 km
54:56 05:30 p/km Normál futás |
27. hét
20 km
1:54:56 |
|
8
8 km
45:00 05:38 p/km Normál futás |
9
10.01 km
56:31 05:39 p/km Normál futás |
10
|
11
5.54 km
30:00 05:25 p/km Normál futás |
12
|
13
12.01 km
1:06:00 05:30 p/km Normál futás |
14
|
28. hét
35.56 km
3:17:31 |
|
15
|
16
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
17
|
18
10.48 km
1:00:03 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
10.01 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
21
|
29. hét
30.49 km
2:54:03 |
|
22
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
23
|
24
11 km
1:04:00 05:49 p/km Futógépes futás |
25
10.02 km
57:00 05:41 p/km Futógépes futás |
26
|
27
8.68 km
47:00 05:25 p/km Normál futás |
28
10 km
53:20 05:20 p/km Normál futás |
30. hét
49.7 km
4:38:20 |
|
29
|
30
10.01 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
31
8.01 km
47:00 05:52 p/km Futógépes futás |
1
|
2
10.93 km
1:03:00 05:46 p/km Futógépes futás |
3
|
4
15.02 km
1:25:00 05:40 p/km Futógépes futás |
31. hét
43.97 km
4:13:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 153.77 km | 14:29:50 |
12.01 km |
1:06:00 |
| Összesen | 16 | 153.77 km | 14:29:50 |
12.01 km | 1:06:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1490.18 km | 143:11:08 |
21.47 km |
2:06:00 |
| Összesen | 160 | 1490.18 km | 143:11:08 |
21.470 km | 2:06:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
