czkiralydori edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12.02 km
1:08:00 05:39 p/km Futógépes futás |
27
5.23 km
30:00 05:44 p/km Futógépes futás |
28
|
29
11.01 km
1:02:00 05:38 p/km Futógépes futás |
30
0.7 km
09:00 12:51 p/km Futógépes futás |
31
|
1
10.51 km
57:00 05:25 p/km Futógépes futás |
35. hét
39.47 km
3:46:00 |
|
2
12.45 km
1:11:52 05:46 p/km Futógépes futás |
3
10.03 km
57:00 05:41 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
|
7
10.76 km
1:02:00 05:46 p/km Futógépes futás |
8
10.02 km
58:00 05:47 p/km Futógépes futás |
36. hét
43.26 km
4:08:52 |
|
9
|
10
5.6 km
33:00 05:54 p/km Futógépes futás |
11
9.5 km
53:00 05:35 p/km Futógépes futás |
12
11.02 km
1:05:31 05:57 p/km Futógépes futás |
13
10.02 km
56:33 05:39 p/km Futógépes futás |
14
|
15
10.85 km
1:03:00 05:48 p/km Normál futás |
37. hét
46.99 km
4:31:04 |
|
16
|
17
10.03 km
58:00 05:47 p/km Futógépes futás |
18
|
19
15.27 km
1:36:00 06:17 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
22
12.75 km
1:15:00 05:53 p/km Normál futás |
38. hét
38.05 km
3:49:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 138.81 km | 13:25:56 |
15.27 km |
1:36:00 |
| Összesen | 13 | 138.81 km | 13:25:56 |
15.27 km | 1:36:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1490.18 km | 143:11:08 |
21.47 km |
2:06:00 |
| Összesen | 160 | 1490.18 km | 143:11:08 |
21.470 km | 2:06:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
