Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csokatimi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.9 km 50:00 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 5.1 km 31:00 06:05 p/km Normál futás	30 Futás 10 km 50:31 05:03 p/km Tempó futás	31 Futás 9.16 km 56:34 06:11 p/km Normál futás	1 Futás 17.98 km 1:49:00 06:04 p/km Normál futás	2 Futás 18 km 1:50:39 06:09 p/km Normál futás	3 Futás 14 km 1:27:54 06:17 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 82.14 km 8:15:38
4	5 Futás 9 km 56:00 06:13 p/km Normál futás	6 Futás 12 km 1:15:00 06:15 p/km Normál futás	7 Futás 8.6 km 56:30 06:34 p/km Normál futás	8 Futás 11.3 km 1:06:00 05:50 p/km Normál futás	9 Futás 11.8 km 1:10:30 05:58 p/km Normál futás	10	45. hét 5 futás 52.7 km 5:24:00
11 Futás 9.4 km 1:00:00 06:23 p/km Normál futás	12 Futás 9.3 km 58:56 06:20 p/km Normál futás	13 Futás 10.1 km 1:03:06 06:15 p/km Normál futás	14 Futás 7.45 km 49:57 06:42 p/km Normál futás	15	16 Futás 21.24 km 1:54:00 05:22 p/km Tempó futás	17	46. hét 5 futás 57.49 km 5:45:59
18 Futás 7.5 km 48:00 06:24 p/km Laza futás	19 Futás 9.3 km 56:20 06:03 p/km Normál futás	20 Futás 11.4 km 1:11:00 06:14 p/km Normál futás	21	22 Futás 13.4 km 1:23:00 06:12 p/km Normál futás	23 Futás 16 km 1:40:00 06:15 p/km Normál futás	24	47. hét 5 futás 57.6 km 5:58:20
25	26 Futás 9.25 km 56:00 06:03 p/km Normál futás	27 Futás 13.1 km 1:17:00 05:53 p/km Normál futás	28 Futás 9.2 km 56:53 06:11 p/km Normál futás	29 Futás 18.4 km 1:54:00 06:12 p/km Hosszú futás	30 Futás 10.4 km 1:07:00 06:27 p/km Laza futás	1	48. hét 5 futás 60.35 km 6:10:53

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	278.12 km	28:26:45	21.24 km	1:54:00
Összesen	23	278.12 km	28:26:45	21.24 km	1:54:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2420.64 km	243:39:28	45.6 km	5:43:00
Összesen	221	2420.64 km	243:39:28	45.600 km	5:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés