Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csokatimi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 10 km 59:45 05:59 p/km Normál futás Futás 5.3 km 33:50 06:23 p/km Laza futás	2 Futás 10.4 km 1:00:00 05:46 p/km Tempó futás Futás 6.5 km 46:24 07:08 p/km Laza futás	3 Futás 5 km 29:11 05:50 p/km Laza futás	4 Futás 10.4 km 59:00 05:40 p/km Tempó futás Futás 5 km 33:00 06:36 p/km Laza futás	5 Futás 18 km 1:43:56 05:46 p/km Hosszú futás	6	40. hét 8 futás 70.6 km 7:05:06
7	8 Futás 12 km 1:04:42 05:24 p/km Tempó futás	9 Futás 10.35 km 59:06 05:43 p/km Normál futás	10 Futás 8.65 km 48:47 05:38 p/km Normál futás	11 Futás 10.75 km 1:00:10 05:36 p/km Normál futás	12 Futás 13.5 km 1:21:00 06:00 p/km Normál futás Futás 7.5 km 40:06 05:21 p/km Tempó futás	13	41. hét 6 futás 62.75 km 5:53:51
14 Futás 12 km 1:03:21 05:17 p/km Normál futás	15 Futás 8 km 46:39 05:50 p/km Normál futás	16 Futás 11.2 km 1:06:00 05:54 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 45.6 km 5:43:00 07:31 p/km Terepfutás	20	42. hét 4 futás 76.8 km 8:39:00
21	22 Futás 4.8 km 31:00 06:28 p/km Laza futás	23 Futás 21 km 2:38:00 07:31 p/km Terepfutás	24 Futás 8 km 50:00 06:15 p/km Normál futás	25 Futás 8.2 km 50:14 06:08 p/km Normál futás	26 Futás 9.8 km 1:10:00 07:09 p/km Laza futás	27	43. hét 5 futás 51.8 km 5:59:14
28 Futás 7.9 km 50:00 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 5.1 km 31:00 06:05 p/km Normál futás	30 Futás 10 km 50:31 05:03 p/km Tempó futás	31 Futás 9.16 km 56:34 06:11 p/km Normál futás	1 Futás 17.98 km 1:49:00 06:04 p/km Normál futás	2 Futás 18 km 1:50:39 06:09 p/km Normál futás	3 Futás 14 km 1:27:54 06:17 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 82.14 km 8:15:38

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	294.11 km	30:45:16	45.6 km	5:43:00
Összesen	27	294.11 km	30:45:16	45.6 km	5:43:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2420.64 km	243:39:28	45.6 km	5:43:00
Összesen	221	2420.64 km	243:39:28	45.600 km	5:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés