Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 0.84 km 05:13 06:13 p/km Normál futás	2 Bringázás 12.96 km 33:05 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.3 km 38:30 02:54 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 13.61 km 44:20 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 13.28 km 39:59 03:01 p/km Normál tekerés	4	5	6 Túra 2.54 km 1:01:11 24:05 p/km Séta	7	14. hét 1 futás 0.84 km 0:05:13 4 bringázás 53.15 km 2:35:54 1 túra 2.54 km 1:01:11
8	9	10	11	12	13 Bringázás 8.17 km 32:18 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 8.92 km 22:32 02:32 p/km Normál tekerés	14 Túra 4.1 km 41:48 10:12 p/km Séta Túra 3.09 km 50:29 16:20 p/km Séta	15. hét 2 bringázás 17.09 km 0:54:50 2 túra 7.19 km 1:32:17
15 Túra 9.45 km 2:49:40 17:57 p/km Séta	16 Túra 0.53 km 05:49 10:58 p/km Séta Túra 0.68 km 08:06 11:55 p/km Séta	17 Túra 0.54 km 05:21 09:54 p/km Séta Túra 0.4 km 05:00 12:30 p/km Séta	18 Bringázás 12.08 km 15:16 01:16 p/km Normál tekerés	19 Túra 11.81 km 2:16:41 11:34 p/km Séta	20	21	16. hét 6 túra 23.41 km 5:30:37 1 bringázás 12.08 km 0:15:16
22 Bringázás 8.34 km 22:51 02:44 p/km Normál tekerés Túra 3.63 km 41:28 11:25 p/km Séta	23	24	25 Túra 0.47 km 05:39 12:01 p/km Séta	26 Bringázás 1.33 km 03:11 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 1.18 km 02:50 02:24 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 4.08 km 21:21 05:14 p/km Normál futás Bringázás 1.5 km 14:44 09:49 p/km Normál tekerés	17. hét 4 bringázás 12.35 km 0:43:36 2 túra 4.1 km 0:47:07 1 futás 4.08 km 0:21:21
29	30	1 Túra 8.22 km 3:18:31 24:09 p/km Hegyi túra Futás 9.11 km 59:09 06:30 p/km Normál futás	2	3 Túra 0.48 km 05:31 11:30 p/km Séta	4 Futás 1.65 km 10:00 06:04 p/km Normál futás Futás 3.64 km 19:04 05:14 p/km Normál futás Túra 1 km 11:23 11:23 p/km Hegyi túra	5	18. hét 3 túra 9.7 km 3:35:25 3 futás 14.4 km 1:28:13

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	4.92 km	0:26:34	4.08 km	0:21:21
Bringázás	11	94.67 km	4:29:36	13.61 km	0:44:20
Túra	11	37.24 km	8:51:12	11.81 km	2:49:40
Összesen	24	136.83 km	13:47:22	13.61 km	2:49:40

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	354.24 km	765:35:47	114.45 km	743:01:30
Úszás	19	6.47 km	2:22:40	2.47 km	0:57:24
Bringázás	84	672.97 km	56:30:43	75.25 km	17:18:23
Túra	115	363.51 km	80:45:13	23.42 km	5:35:11
Téli sport	12	179.84 km	30:28:11	38.19 km	6:44:28
Összesen	288	1577.03 km	935:42:34	114.450 km	743:01:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés