Edzéseim - 2020 - Edzésonline

csera edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz	28 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 33.73 km 1:00:42 01:48 p/km Görgőzés	29 Bringázás 6.08 km 08:50 01:27 p/km Görgőzés Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km Gyors krallozás Futás 5.97 km 31:42 05:19 p/km Normál futás Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz	30 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz	1 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 43.21 km 1:30:04 02:05 p/km Görgőzés	2 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 29.73 km 1:03:14 02:08 p/km Görgőzés	3 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 38.88 km 1:08:53 01:46 p/km Görgőzés	18. hét 7 erősport 465 kg 0:00:00 5 bringázás 151.63 km 4:51:43 1 Úszás 1 km 0:30:00 1 futás 5.97 km 0:31:42
4 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 20.62 km 32:13 01:34 p/km Görgőzés	5 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 23.06 km 54:54 02:23 p/km Görgőzés Futás 6.03 km 32:19 05:22 p/km Normál futás	6 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 11.4 km 19:25 01:42 p/km Görgőzés Bringázás 34.23 km 1:00:19 01:46 p/km Görgőzés	7 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 40.05 km 1:18:40 01:58 p/km Görgőzés	8 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 33.18 km 1:20:11 02:25 p/km Görgőzés	9 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 15.08 km 28:23 01:53 p/km Görgőzés	10 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 2.06 km 03:57 01:55 p/km Görgőzés Bringázás 24.11 km 39:16 01:38 p/km Görgőzés Futás 6.34 km 34:01 05:22 p/km Normál futás	19. hét 7 erősport 462 kg 0:00:00 9 bringázás 203.79 km 6:37:18 2 futás 12.37 km 1:06:20
11 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 32 km 1:35:35 02:59 p/km Görgőzés	12 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 5.07 km 07:56 01:34 p/km Görgőzés Bringázás 33.05 km 1:00:29 01:50 p/km Görgőzés Futás 6.59 km 36:22 05:31 p/km Normál futás	13 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 2.07 km 03:41 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 38.04 km 1:11:22 01:53 p/km Görgőzés	14 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 5.09 km 09:21 01:50 p/km Görgőzés Bringázás 20.03 km 30:21 01:31 p/km Görgőzés	15 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 36.02 km 1:28:53 02:28 p/km Görgőzés	16 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 17.07 km 42:55 02:31 p/km Görgőzés Futás 2.78 km 12:27 04:29 p/km Normál futás	17 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 32.04 km 1:30:03 02:49 p/km Görgőzés	20. hét 7 erősport 462 kg 0:00:00 10 bringázás 220.48 km 8:20:36 2 futás 9.37 km 0:48:49
18 Erősport 65 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 29.28 km 55:06 01:53 p/km Görgőzés	19 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 26.11 km 52:11 02:00 p/km Görgőzés Futás 6.62 km 37:27 05:39 p/km Normál futás	20 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 24.07 km 36:00 01:30 p/km Görgőzés	21 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 15.05 km 28:53 01:55 p/km Görgőzés	22 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 10.11 km 19:45 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 6.98 km 21:45 03:07 p/km Görgőzés Bringázás 19.07 km 37:52 01:59 p/km Görgőzés	23 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 16.04 km 30:09 01:53 p/km Görgőzés Futás 12.26 km 1:08:56 05:37 p/km Normál futás	24 Erősport 66 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 39.07 km 1:04:04 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 39.08 km 55:33 01:25 p/km Görgőzés	21. hét 7 erősport 463 kg 0:00:00 10 bringázás 224.86 km 6:41:18 2 futás 18.88 km 1:46:23
25 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 61.13 km 1:32:39 01:31 p/km Görgőzés	26 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 28.1 km 1:00:38 02:09 p/km Görgőzés Futás 6.15 km 31:50 05:11 p/km Normál futás	27 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 53.44 km 1:59:30 02:14 p/km Görgőzés	28 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 11.11 km 20:36 01:51 p/km Görgőzés	29 Bringázás 46.05 km 1:09:15 01:30 p/km Görgőzés Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz	30 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 32.02 km 1:00:34 01:53 p/km Görgőzés	31 Erősport 67 kg 00:00 100 fekvotamasz Bringázás 17.13 km 25:26 01:29 p/km Görgőzés Futás 1.5 km 10:00 06:40 p/km Futopad	22. hét 7 erősport 469 kg 0:00:00 7 bringázás 248.98 km 7:28:38 2 futás 7.65 km 0:41:50

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	48.27 km	4:23:22	12.26 km	1:08:56
Bringázás	39	1009.93 km	32:50:01	61.13 km	1:59:30
Erősport	31	2054 kg	0:00:00	67 kg	0:00:00
Összesen	78	1058.2 km 2054 kg	37:13:23	61.13 km 67 kg	1:59:30

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1135.46 km	98:54:12	42.2 km	4:05:31
Úszás	63	113.59 km	45:11:51	4.6 km	1:55:05
Bringázás	214	10000.76 km	303:08:09	304.23 km	10:18:43
Túra	1	10.04 km	1:49:19	10.04 km	1:49:19
Jóga	14	-	7:20:10	-	1:35:41
Csapatsport	1	-	1:20:00	-	1:20:00
Labdajáték	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Erősport	118	7099.3 kg	13:56:45	67 kg	1:00:11
Összesen	556	11321.8 km 7099.3 kg	473:40:26	304.230 km 67.0 kg	10:18:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés