coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
1.6 km
46:30 29:04 p/km Vegyes úszás |
30
1.7 km
47:35 27:59 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
|
2
|
31. hét
3.3 km
1:34:05 |
|
3
|
4
|
5
|
6
2 km
1:02:07 31:04 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
|
9
|
32. hét
2 km
1:02:07 |
|
10
|
11
|
12
2 km
59:24 29:42 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
2 km
0:59:24 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
8.7 km
2:50:00 19:32 p/km Hegyi túra |
22
|
23
|
34. hét
8.7 km
2:50:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
1.6 km
43:05 26:56 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
|
30
|
35. hét
1.6 km
0:43:05 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 5.6 km | 2:44:36 |
2 km |
1:02:07 |
|
Túra
|
1 | 8.7 km | 2:50:00 |
8.7 km |
2:50:00 |
| Összesen | 4 | 14.3 km | 5:34:36 |
8.7 km | 2:50:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 258.27 km | 25:31:55 |
10.47 km |
1:24:21 |
|
Úszás
|
7 | 12.69 km | 5:03:16 |
2.79 km |
1:02:07 |
|
Bringázás
|
3 | 117.69 km | 6:20:37 |
43.82 km |
2:15:01 |
|
Túra
|
4 | 37.43 km | 10:49:26 |
11.96 km |
3:18:33 |
|
Erősport
|
72 | 0 kg | 63:26:45 |
0 kg |
1:42:47 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:20:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 120 | 592.79 km | 112:31:59 |
43.820 km | 3:18:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
