Edzéseim - 2019 - Edzésonline

climbz edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Egyéb 56:41 Edzés Futás 7 km 44:19 06:20 p/km Normál futás	2	3 Egyéb 1:10:05 Edzés	4 Futás 7.72 km 45:29 05:53 p/km Normál futás	5	6 Egyéb 1:12:05 Edzés	1. hét 4 egyéb 21.11 km 4:35:22 3 futás 21.72 km 2:15:02
7 Futás 10.9 km 1:07:02 06:09 p/km Normál futás	8	9	10 Egyéb 58:46 Edzés	11 Egyéb 59:37 Edzés Futás 7.69 km 49:07 06:23 p/km Normál futás	12 Egyéb 53:16 Edzés Futás 7.72 km 50:22 06:31 p/km Normál futás	13	2. hét 3 futás 26.31 km 2:46:31 3 egyéb 10.88 km 2:51:39
14 Téli sport 16.27 km 1:56:27 07:09 p/km Síelés	15 Téli sport 26.96 km 3:06:48 06:56 p/km Síelés	16 Téli sport 19.09 km 1:55:26 06:03 p/km Síelés	17	18 Futás 7.76 km 47:37 06:08 p/km Normál futás	19	20 Egyéb 55:49 Edzés	3. hét 3 téli sport 62.32 km 6:58:41 1 futás 7.76 km 0:47:37 1 egyéb 3.63 km 0:55:49
21 Futás 10.02 km 58:59 05:53 p/km Normál futás	22 Futás 7.2 km 47:04 06:32 p/km Normál futás	23	24	25	26 Egyéb 1:01:11 Edzés Futás 7.57 km 49:09 06:30 p/km Normál futás	27	4. hét 3 futás 24.79 km 2:35:12 1 egyéb 4.6 km 1:01:11
28 Futás 8.96 km 55:20 06:11 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	3 Egyéb 01:41 Edzés Egyéb 47:02 Edzés Futás 7.79 km 45:16 05:49 p/km Normál futás	5. hét 2 futás 16.75 km 1:40:36 2 egyéb 3.47 km 0:48:43

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	82.54 km	8:34:28	10.9 km	1:07:02
Téli sport	3	62.32 km	6:58:41	26.96 km	3:06:48
Egyéb	8	-	8:07:30	-	1:12:05
Összesen	21	178.08 km	23:40:39	26.96 km	3:06:48

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	752.42 km	78:21:03	12.11 km	1:16:06
Bringázás	12	137.78 km	12:48:01	23.77 km	2:14:26
Téli sport	6	138.02 km	24:38:39	28.77 km	6:26:14
Egyéb	157	-	155:47:12	-	2:23:29
Összesen	271	1772.4 km	271:34:55	28.770 km	6:26:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés