Edzéseim - 2020 - Edzésonline

bushman edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	28 Bringázás 53 km 2:16:00 02:34 p/km Fix sebesség	29 Futás 17 km 1:45:05 06:11 p/km Terepfutás	30 Bringázás 110 km 4:28:05 02:26 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 159 km 6:18:05 02:23 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 155 km 6:11:05 02:24 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 32 km 2:00:00 03:45 p/km regener. mtbzés	31. hét 2 futás 27 km 2:48:05 5 bringázás 509 km 21:13:15
3 Bringázás 38 km 1:53:05 02:59 p/km Normál tekerés	4 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	5 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	6 Bringázás 35 km 1:43:05 02:57 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 15 km 1:00:00 04:00 p/km regener. mtbzés	8 Bringázás 115 km 4:25:11 02:18 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 40 km 2:38:00 03:57 p/km regener. mtbzés	32. hét 5 bringázás 243 km 11:39:21 2 futás 20 km 2:08:00
10 Bringázás 30 km 1:34:00 03:08 p/km Fix sebesség	11 Bringázás 30 km 1:38:05 03:16 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 36 km 1:50:00 03:03 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 51 km 2:18:00 02:42 p/km regener. mtbzés	14 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	15 Bringázás 130 km 5:11:05 02:24 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 14 km 1:00:00 04:17 p/km regener. mtbzés	33. hét 6 bringázás 291 km 13:31:10 1 futás 10 km 1:01:00
17 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	18 Futás 10 km 1:03:00 06:18 p/km csanyik klasszik	19 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km csanyik klasszik	20 Bringázás 70 km 4:00:00 03:26 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 170 km 7:30:05 02:39 p/km Normál tekerés	22 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km csanyik klasszik	23 Bringázás 38 km 2:45:05 04:21 p/km regener. mtbzés	34. hét 4 futás 40 km 4:09:00 3 bringázás 278 km 14:15:10
24 Bringázás 30 km 1:12:05 02:24 p/km Taposás	25 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km regener. mtbzés	26 Bringázás 41 km 1:55:05 02:48 p/km Normál tekerés	27 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km csanyik klasszik	28 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km regener. mtbzés	29 Futás 10 km 1:04:00 06:24 p/km csanyik klasszik	30 Bringázás 45 km 4:00:00 05:20 p/km regener. mtbzés	35. hét 5 bringázás 148 km 9:07:10 2 futás 20 km 2:09:00
31 Futás 11 km 1:10:00 06:22 p/km Laza futás	1 Bringázás 29 km 1:17:05 02:39 p/km regener. mtbzés	2 Futás 10 km 1:01:00 06:06 p/km csanyik klasszik	3 Bringázás 55 km 2:15:05 02:27 p/km Taposás	4 Bringázás 41 km 2:00:05 02:56 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 90 km 4:00:05 02:40 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 40 km 2:48:05 04:12 p/km regener. mtbzés	36. hét 2 futás 21 km 2:11:00 5 bringázás 255 km 12:20:25

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	101 km	10:37:00	11 km	1:10:00
Bringázás	21	1147 km	56:43:56	170 km	7:30:05
Összesen	31	1248 km	67:20:56	170 km	7:30:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	243	3114 km	324:53:08	35 km	3:32:05
Bringázás	100	5004 km	236:06:52	170 km	7:30:05
Összesen	343	8118 km	561:00:00	170.000 km	7:30:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés