Edzéseim - 2019 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 19.48 km 1:11:58 03:42 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 34:44 17:22 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 12.26 km 39:07 03:11 p/km Normál tekerés Futás 6.62 km 41:55 06:20 p/km Normál futás	2 Bringázás 12.16 km 38:08 03:08 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 27:53 17:26 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 6.2 km 32:53 05:18 p/km Normál futás Bringázás 9.07 km 7:36:39 50:21 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 25:35 15:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.26 km 10:40 03:16 p/km Normál tekerés	5 Futás 32.86 km 4:30:53 08:15 p/km Normál futás	6	40. hét 5 bringázás 56.23 km 10:16:32 3 Úszás 5.2 km 1:28:12 3 futás 45.68 km 5:45:41
7 Bringázás 12.39 km 38:45 03:08 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 32:05 17:49 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 12.39 km 37:23 03:01 p/km Normál tekerés Futás 16.1 km 1:30:45 05:38 p/km Normál futás	9 Bringázás 12.42 km 38:56 03:08 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 32:07 17:51 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 7.49 km 23:34 03:09 p/km Normál tekerés Futás 12.51 km 1:06:58 05:21 p/km Normál futás Bringázás 7.56 km 23:26 03:06 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 15.7 km 1:47:25 06:51 p/km Normál futás Úszás 1.4 km 22:30 16:04 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 53.29 km 2:05:36 02:21 p/km Normál tekerés Futás 10.61 km 53:38 05:03 p/km Normál futás	41. hét 6 bringázás 105.54 km 4:47:40 3 Úszás 5 km 1:26:42 4 futás 54.92 km 5:18:46
14 Bringázás 14.42 km 1:17:45 05:24 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 36:16 18:08 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 12.31 km 38:58 03:10 p/km Normál tekerés Futás 11.11 km 57:54 05:13 p/km Normál futás	16 Bringázás 12.78 km 40:48 03:12 p/km Normál tekerés Úszás 1.59 km 28:40 18:02 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 7.39 km 24:03 03:15 p/km Normál tekerés Futás 14.49 km 1:25:16 05:53 p/km Normál futás Bringázás 7.49 km 23:38 03:09 p/km Normál tekerés	18 Úszás 2.4 km 43:06 17:58 p/km Vegyes úszás	19 Futás 17.82 km 1:59:59 06:44 p/km Normál futás Úszás 1 km 13:54 13:54 p/km Vegyes úszás	20 Futás 9.2 km 51:09 05:34 p/km Normál futás Bringázás 51.37 km 1:59:04 02:19 p/km Normál tekerés	42. hét 6 bringázás 105.76 km 5:24:16 4 Úszás 6.99 km 2:01:56 4 futás 52.62 km 5:14:18
21 Bringázás 15.07 km 48:46 03:14 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 24:32 16:21 p/km Vegyes úszás	22	23 Bringázás 7.84 km 23:45 03:02 p/km Normál tekerés Futás 13.03 km 58:51 04:31 p/km Normál futás	24 Bringázás 8.32 km 28:25 03:25 p/km Normál tekerés Futás 16.02 km 1:32:45 05:47 p/km Normál futás Bringázás 7.57 km 24:43 03:16 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 20.48 km 1:48:37 05:18 p/km Normál tekerés	26 Futás 31.65 km 3:40:05 06:57 p/km Normál futás	27 Bringázás 30.79 km 1:12:01 02:20 p/km Normál tekerés	43. hét 6 bringázás 90.07 km 5:06:17 1 Úszás 1.5 km 0:24:32 3 futás 60.7 km 6:11:41
28 Futás 10.4 km 55:24 05:20 p/km Normál futás Úszás 1.59 km 28:45 18:05 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 9.34 km 51:06 05:28 p/km Normál futás Úszás 1 km 16:10 16:10 p/km Vegyes úszás	31 Futás 10.2 km 57:17 05:37 p/km Normál futás Futás 7.6 km 42:16 05:34 p/km Normál futás	1 Futás 20.1 km 2:15:59 06:46 p/km Normál futás	2 Futás 10.6 km 58:33 05:31 p/km Normál futás	3 Futás 14.01 km 1:13:28 05:15 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 82.25 km 7:54:03 2 Úszás 2.59 km 0:44:55

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	251.46 km	25:56:29	32.86 km	4:30:53
Úszás	12	19.28 km	5:31:33	2.4 km	0:43:06
Bringázás	22	338.12 km	24:22:47	53.29 km	7:36:39
Összesen	52	608.86 km	55:50:49	53.29 km	7:36:39

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	2031.69 km	189:48:35	42.21 km	4:49:07
Úszás	108	170.96 km	45:19:38	5.37 km	0:44:36
Bringázás	156	4607.65 km	315:13:20	200.9 km	14:05:17
Túra	11	115.41 km	38:21:15	17.37 km	5:26:52
Téli sport	5	168.14 km	12:32:40	44.83 km	3:04:00
Egyéb	6	-	0:08:21	-	0:01:48
Összesen	449	7094.84 km	601:23:49	200.900 km	14:05:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés