Edzéseim - 2021 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Túra 1.77 km 21:07 11:56 p/km Séta	2 Túra 6.6 km 1:18:23 11:53 p/km Séta Futás 10.02 km 44:43 04:28 p/km Normál futás Túra 0.83 km 09:16 11:10 p/km Séta	3 Futás 10.01 km 45:46 04:34 p/km Normál futás Túra 2.04 km 21:06 10:21 p/km Séta	53. hét 3 futás 25.66 km 1:55:29 5 túra 12.24 km 2:21:49
4	5 Futás 13.31 km 1:01:21 04:37 p/km Normál futás Túra 1.51 km 15:27 10:14 p/km Séta	6 Futás 5.02 km 22:43 04:32 p/km Normál futás Túra 1.04 km 10:54 10:29 p/km Séta	7 Futás 7.01 km 32:23 04:37 p/km Normál futás Túra 1.06 km 11:24 10:45 p/km Séta	8	9 Túra 1.46 km 19:26 13:19 p/km Séta	10 Túra 7.08 km 1:15:26 10:39 p/km Séta Futás 10.01 km 45:54 04:35 p/km Normál futás Túra 0.81 km 08:29 10:28 p/km Séta	1. hét 4 futás 35.35 km 2:42:21 6 túra 12.96 km 2:21:06
11	12 Túra 2.06 km 20:08 09:46 p/km Séta	13	14	15	16	17 Túra 4.31 km 49:38 11:31 p/km Séta	2. hét 2 túra 6.37 km 1:09:46
18 Túra 2.23 km 24:37 11:02 p/km Séta	19	20 Futás 5.01 km 22:12 04:26 p/km Normál futás Túra 1.5 km 15:16 10:11 p/km Séta Egyéb 05:09 Edzés	21 Futás 5.02 km 22:50 04:33 p/km Normál futás Túra 1.19 km 29:58 25:11 p/km Séta Egyéb 06:46 Edzés	22	23 Túra 7 km 1:28:10 12:36 p/km Séta	24 Túra 3.82 km 42:35 11:09 p/km Séta Futás 5.02 km 21:21 04:15 p/km Normál futás	3. hét 5 túra 15.74 km 3:20:36 3 futás 15.05 km 1:06:23 2 egyéb 0:11:55
25 Futás 5.03 km 21:59 04:22 p/km Normál futás Túra 1.09 km 11:16 10:20 p/km Séta Túra 1.09 km 11:16 10:20 p/km Séta Egyéb 08:47 Edzés	26 Futás 5.02 km 21:17 04:14 p/km Normál futás Túra 1.26 km 12:29 09:54 p/km Séta Egyéb 12:29 Edzés	27 Túra 1.26 km 13:37 10:48 p/km Séta Egyéb 14:50 Edzés	28 Futás 10.01 km 45:51 04:35 p/km Normál futás Túra 1.74 km 18:48 10:48 p/km Séta Egyéb 09:22 Edzés	29	30	31 Túra 7.73 km 1:40:53 13:03 p/km Séta	4. hét 3 futás 20.06 km 1:29:07 6 túra 14.17 km 2:48:19 4 egyéb 1.26 km 0:45:28

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	90.49 km	6:48:20	13.31 km	1:01:21
Túra	23	60.48 km	11:49:39	7.73 km	1:40:53
Egyéb	6	-	0:57:23	-	0:14:50
Összesen	41	152.23 km	19:35:22	13.31 km	1:40:53

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1109.48 km	91:19:29	33.24 km	4:56:26
Úszás	6	10.26 km	4:47:21	7.95 km	3:25:20
Bringázás	166	3334 km	171:20:04	45.39 km	2:35:46
Túra	175	542.65 km	121:19:49	16.56 km	4:19:30
Jóga	5	-	9:27:48	-	2:48:05
Erősport	1	0 kg	4:24:45	0 kg	4:24:45
Egyéb	51	-	32:30:42	-	1:50:02
Összesen	548	5198.57 km	435:09:58	45.390 km	4:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés