HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
12.77 km
1:11:47 05:37 p/km Normál futás |
30
11.68 km
1:05:20 05:36 p/km Normál futás |
31
8.36 km
46:22 05:33 p/km Normál futás |
1
9.22 km
50:55 05:31 p/km Normál futás |
2
21.12 km
2:03:24 05:51 p/km Normál futás |
3
21.12 km
2:00:45 05:43 p/km Normál futás |
4
21.6 km
2:04:59 05:47 p/km Normál futás |
13. hét
105.87 km
10:03:32 |
5
15.02 km
1:27:18 05:49 p/km Normál futás |
6
9.05 km
49:57 05:31 p/km Normál futás |
7
9.14 km
51:46 05:40 p/km Normál futás |
8
8.46 km
46:24 05:29 p/km Normál futás |
9
7.73 km
43:10 05:35 p/km Normál futás |
10
21.8 km
2:03:27 05:40 p/km Normál futás |
11
22.49 km
2:08:51 05:44 p/km Normál futás |
14. hét
93.69 km
8:50:53 |
12
9.2 km
51:54 05:38 p/km Normál futás |
13
|
14
10.8 km
1:00:42 05:37 p/km Normál futás |
15
8.88 km
49:58 05:38 p/km Normál futás |
16
14.25 km
1:20:17 05:38 p/km Normál futás |
17
21.45 km
2:00:54 05:38 p/km Normál futás |
18
29.77 km
2:49:04 05:41 p/km Normál futás |
15. hét
94.35 km
8:52:49 |
19
14.4 km
1:23:24 05:48 p/km Normál futás |
20
9.2 km
51:33 05:36 p/km Résztáv |
21
8.69 km
47:46 05:30 p/km Normál futás |
22
10.39 km
56:57 05:29 p/km Normál futás |
23
7.76 km
43:12 05:34 p/km Normál futás |
24
23.09 km
2:08:31 05:34 p/km Normál futás |
25
25.43 km
2:19:17 05:29 p/km Normál futás |
16. hét
98.96 km
9:10:40 |
26
10.24 km
57:41 05:38 p/km Normál futás |
27
10.68 km
1:00:20 05:39 p/km Normál futás |
28
8.39 km
46:27 05:32 p/km Normál futás |
29
8.68 km
48:58 05:38 p/km Normál futás |
30
8.08 km
44:12 05:28 p/km Normál futás |
1
21.12 km
2:02:06 05:47 p/km Normál futás |
2
21.39 km
2:03:17 05:46 p/km Normál futás |
17. hét
88.58 km
8:23:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 406.13 km | 38:12:03 |
29.77 km |
2:49:04 |
Összesen | 29 | 406.13 km | 38:12:03 |
29.77 km | 2:49:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
227 | 3060.69 km | 290:52:29 |
29.77 km |
2:49:04 |
Bringázás
|
18 | 456.82 km | 22:33:57 |
49.25 km |
2:23:02 |
Összesen | 245 | 3517.51 km | 313:26:26 |
49.250 km | 2:49:04 |