HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10.24 km
57:41 05:38 p/km Normál futás |
27
10.68 km
1:00:20 05:39 p/km Normál futás |
28
8.39 km
46:27 05:32 p/km Normál futás |
29
8.68 km
48:58 05:38 p/km Normál futás |
30
8.08 km
44:12 05:28 p/km Normál futás |
1
21.12 km
2:02:06 05:47 p/km Normál futás |
2
21.39 km
2:03:17 05:46 p/km Normál futás |
17. hét
88.58 km
8:23:01 |
3
8.75 km
47:40 05:27 p/km Normál futás |
4
8.87 km
48:46 05:30 p/km Normál futás |
5
9.89 km
55:02 05:34 p/km Normál futás |
6
9.54 km
52:49 05:32 p/km Normál futás |
7
9.85 km
55:00 05:35 p/km Normál futás |
8
21.77 km
2:02:19 05:37 p/km Normál futás |
9
22.66 km
2:09:09 05:42 p/km Normál futás |
18. hét
91.33 km
8:30:45 |
10
9.09 km
50:30 05:33 p/km Tempó futás |
11
8.38 km
47:00 05:37 p/km Normál futás |
12
11.49 km
1:05:25 05:42 p/km Normál futás |
13
11.52 km
1:03:02 05:28 p/km Normál futás |
14
8.78 km
50:24 05:44 p/km Normál futás |
15
21.21 km
1:55:03 05:25 p/km Normál futás |
16
21.25 km
1:54:33 05:23 p/km Normál futás |
19. hét
91.72 km
8:25:57 |
17
10.77 km
58:52 05:28 p/km Normál futás |
18
10.62 km
57:55 05:27 p/km Normál futás |
19
9.31 km
51:43 05:33 p/km Normál futás |
20
9.24 km
50:56 05:31 p/km Normál futás |
21
21.6 km
2:02:56 05:41 p/km Normál futás |
22
10.32 km
59:08 05:44 p/km Normál futás |
23
21.12 km
1:56:07 05:30 p/km Normál futás |
20. hét
92.98 km
8:37:37 |
24
13.33 km
1:15:09 05:38 p/km Normál futás |
25
9.34 km
50:13 05:23 p/km Normál futás |
26
10.03 km
56:00 05:35 p/km Normál futás |
27
8.48 km
46:47 05:31 p/km Normál futás |
28
8.11 km
45:39 05:38 p/km Normál futás |
29
21.13 km
1:58:31 05:37 p/km Normál futás |
30
21.2 km
1:58:57 05:37 p/km Normál futás |
21. hét
91.62 km
8:31:16 |
31
11.56 km
1:04:20 05:34 p/km Normál futás |
1
10.75 km
1:02:19 05:48 p/km Normál futás |
2
8.37 km
47:51 05:43 p/km Normál futás |
3
8.81 km
48:43 05:32 p/km Normál futás |
4
8.85 km
50:07 05:40 p/km Normál futás |
5
21.26 km
1:59:07 05:36 p/km Normál futás |
6
21.31 km
2:00:53 05:40 p/km Normál futás |
22. hét
90.91 km
8:33:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 421.72 km | 39:15:18 |
22.66 km |
2:09:09 |
Összesen | 31 | 421.72 km | 39:15:18 |
22.66 km | 2:09:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
227 | 3060.69 km | 290:52:29 |
29.77 km |
2:49:04 |
Bringázás
|
18 | 456.82 km | 22:33:57 |
49.25 km |
2:23:02 |
Összesen | 245 | 3517.51 km | 313:26:26 |
49.250 km | 2:49:04 |