Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bofe edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 21.26 km 2:05:05 05:53 p/km Normál futás	2 Futás 21.26 km 2:06:54 05:58 p/km Normál futás	3 Futás 21.13 km 2:00:16 05:42 p/km Normál futás	53. hét 4 futás 73.87 km 7:11:17
4 Futás 7.12 km 39:59 05:37 p/km Normál futás	5 Futás 7.98 km 45:18 05:41 p/km Normál futás	6 Futás 9.42 km 51:21 05:27 p/km Normál futás	7 Futás 7.7 km 42:49 05:34 p/km Normál futás	8 Futás 7.26 km 40:42 05:36 p/km Normál futás	9 Futás 21.21 km 1:58:11 05:34 p/km Normál futás	10 Futás 21.61 km 1:59:18 05:31 p/km Normál futás	1. hét 7 futás 82.3 km 7:37:38
11 Futás 7.42 km 42:41 05:45 p/km Normál futás	12 Futás 8.4 km 48:33 05:47 p/km Lépcsőzőgép	13 Futás 11.73 km 1:06:16 05:39 p/km Normál futás	14 Futás 8.14 km 46:33 05:43 p/km Normál futás	15 Futás 7.2 km 40:45 05:40 p/km Normál futás	16 Futás 21.32 km 2:06:36 05:56 p/km Normál futás	17 Futás 21.23 km 2:04:18 05:51 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 85.44 km 8:15:42
18 Futás 7.27 km 41:50 05:45 p/km Normál futás	19 Futás 9.54 km 53:57 05:39 p/km Normál futás	20 Futás 8.96 km 49:54 05:34 p/km Lépcsőzőgép	21 Futás 8.11 km 45:50 05:39 p/km Normál futás	22 Futás 7.41 km 42:54 05:47 p/km Normál futás	23 Futás 21.16 km 2:05:35 05:56 p/km Normál futás	24 Futás 21.22 km 2:01:55 05:45 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 83.67 km 8:01:55
25 Futás 8.36 km 47:46 05:43 p/km Lépcsőzőgép	26 Futás 10.44 km 59:52 05:44 p/km Normál futás	27 Futás 7.3 km 39:48 05:27 p/km Normál futás	28 Futás 8 km 44:45 05:36 p/km Normál futás	29 Futás 7.53 km 42:50 05:41 p/km Normál futás	30 Futás 21.69 km 2:08:44 05:56 p/km Normál futás	31 Futás 25.38 km 2:25:18 05:43 p/km Normál futás	4. hét 7 futás 88.7 km 8:29:03

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	403.76 km	38:36:33	25.38 km	2:25:18
Összesen	31	403.76 km	38:36:33	25.38 km	2:25:18

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	3060.69 km	290:52:29	29.77 km	2:49:04
Bringázás	18	456.82 km	22:33:57	49.25 km	2:23:02
Összesen	245	3517.51 km	313:26:26	49.250 km	2:49:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés