bofe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
21.6 km
2:04:20 05:45 p/km Normál futás |
51. hét
21.6 km
2:04:20 |
|
21
7.33 km
43:17 05:54 p/km Lépcsőzőgép |
22
|
23
|
24
13.4 km
1:15:57 05:40 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
14.18 km
1:23:03 05:51 p/km Normál futás |
52. hét
34.91 km
3:22:17 |
|
28
|
29
|
30
|
31
10.22 km
59:02 05:47 p/km Normál futás |
1
21.26 km
2:05:05 05:53 p/km Normál futás |
2
21.26 km
2:06:54 05:58 p/km Normál futás |
3
21.13 km
2:00:16 05:42 p/km Normál futás |
53. hét
73.87 km
7:11:17 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 66.73 km | 6:25:39 |
21.6 km |
2:04:20 |
| Összesen | 5 | 66.73 km | 6:25:39 |
21.6 km | 2:04:20 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2854.2 km | 268:18:55 |
42.3 km |
3:52:13 |
| Összesen | 181 | 2854.2 km | 268:18:55 |
42.300 km | 3:52:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
