Edzéseim - 2019 - Edzésonline

bofe edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31 Futás 13.84 km 1:17:04 05:34 p/km Normál futás	1 Futás 12.3 km 1:10:13 05:43 p/km Normál futás	2 Futás 22.52 km 2:07:51 05:41 p/km Normál futás	3 Futás 22.7 km 2:12:57 05:51 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 71.36 km 6:48:05
4	5	6 Futás 12.56 km 1:11:39 05:42 p/km Normál futás	7	8	9	10	6. hét 1 futás 12.56 km 1:11:39
11	12	13	14	15	16	17 Futás 13.46 km 1:20:02 05:57 p/km Normál futás	7. hét 1 futás 13.46 km 1:20:02
18 Futás 13.15 km 1:16:44 05:50 p/km Normál futás	19 Futás 12.33 km 1:13:32 05:58 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.28 km 1:10:38 05:45 p/km Normál futás	22 Futás 12.81 km 1:14:10 05:47 p/km Normál futás	23 Futás 17.57 km 1:39:56 05:41 p/km Normál futás	24 Futás 31.16 km 2:53:10 05:33 p/km Hosszú futás	8. hét 6 futás 99.3 km 9:28:10
25 Futás 13.38 km 1:19:06 05:55 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 12.54 km 1:12:47 05:48 p/km Normál futás	1 Futás 11.43 km 1:06:23 05:48 p/km Normál futás	2 Futás 22.65 km 2:11:23 05:48 p/km Normál futás	3 Futás 22.58 km 2:07:54 05:40 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 82.58 km 7:57:33

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	208.76 km	20:02:45	31.16 km	2:53:10
Összesen	13	208.76 km	20:02:45	31.16 km	2:53:10

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	3176 km	300:14:32	42.25 km	4:20:45
Összesen	200	3176 km	300:14:32	42.250 km	4:20:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés