benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.05 km
1:04:28 05:50 p/km Normál futás |
3
|
4
50.06 km
1:58:29 02:22 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
80.04 km
3:01:10 02:16 p/km Normál tekerés |
14. hét
11.05 km
1:04:28
130.1 km
4:59:39 |
|
8
|
9
82.17 km
3:05:16 02:15 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
100.11 km
3:42:48 02:14 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15. hét
182.28 km
6:48:04 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
207 km
8:34:52 02:29 p/km Normál tekerés |
21
|
16. hét
207 km
8:34:52 |
|
22
|
23
7.1 km
41:23 05:50 p/km Normál futás |
24
|
25
10.1 km
55:45 05:31 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
17.2 km
1:37:08 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 28.25 km | 2:41:36 |
11.05 km |
1:04:28 |
|
Bringázás
|
5 | 519.38 km | 20:22:35 |
207 km |
8:34:52 |
| Összesen | 8 | 547.63 km | 23:04:11 |
207 km | 8:34:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 235.78 km | 23:07:17 |
25.09 km |
2:29:10 |
|
Bringázás
|
25 | 1109.51 km | 41:08:03 |
207 km |
8:34:52 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:21:11 |
2 km |
0:21:11 |
| Összesen | 49 | 1347.29 km | 64:36:31 |
207.000 km | 8:34:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
