benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.62 km
50:43 07:40 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
80.04 km
3:02:04 02:16 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
10.1 km
1:06:31 06:35 p/km Normál futás |
9. hét
16.72 km
1:57:14
80.04 km
3:02:04 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10.69 km
1:02:20 05:50 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
10.69 km
1:02:20 |
|
11
12.01 km
1:09:49 05:49 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
12.01 km
1:09:49 |
|
18
6.81 km
51:28 07:33 p/km Normál futás |
19
8.76 km
52:27 05:59 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
61.03 km
2:24:21 02:22 p/km Normál tekerés |
12. hét
15.57 km
1:43:55
61.03 km
2:24:21 |
|
25
|
26
|
27
13.37 km
1:21:06 06:04 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
13.37 km
1:21:06 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 61.74 km | 6:23:41 |
13.37 km |
1:21:06 |
|
Bringázás
|
1 | 61.03 km | 2:24:21 |
61.03 km |
2:24:21 |
| Összesen | 7 | 122.77 km | 8:48:02 |
61.03 km | 2:24:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 264.26 km | 25:56:59 |
25.09 km |
2:29:10 |
|
Bringázás
|
30 | 1299.47 km | 47:59:18 |
207 km |
8:34:52 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:21:11 |
2 km |
0:21:11 |
| Összesen | 57 | 1565.73 km | 74:17:28 |
207.000 km | 8:34:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
