benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
14.01 km
36:09 02:35 p/km Normál tekerés |
1
11.3 km
1:03:04 05:35 p/km Normál futás |
2
13.79 km
36:03 02:37 p/km Normál tekerés |
3
|
4
9.28 km
53:03 05:43 p/km Normál futás |
5. hét
27.8 km
1:12:12
20.58 km
1:56:07 |
|
5
24.89 km
51:10 02:03 p/km Normál tekerés |
6
9.31 km
53:03 05:42 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
26.28 km
50:03 01:54 p/km Normál tekerés |
10
5.01 km
25:46 05:09 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
51.17 km
1:41:13
14.32 km
1:18:49 |
|
12
22.03 km
45:36 02:04 p/km Normál tekerés |
13
9.31 km
53:02 05:42 p/km Normál futás |
14
21.4 km
42:02 01:58 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
52 km
1:53:04 02:10 p/km Normál tekerés |
18
58.24 km
2:03:54 02:08 p/km Normál tekerés |
7. hét
153.67 km
5:24:36
9.31 km
0:53:02 |
|
19
|
20
8.28 km
47:38 05:45 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
8.28 km
0:47:38 |
|
26
6.62 km
50:43 07:40 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
80.04 km
3:02:04 02:16 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
10.1 km
1:06:31 06:35 p/km Normál futás |
9. hét
16.72 km
1:57:14
80.04 km
3:02:04 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 59.11 km | 5:46:19 |
11.3 km |
1:03:04 |
|
Bringázás
|
8 | 298.67 km | 10:43:56 |
80.04 km |
3:02:04 |
| Összesen | 15 | 357.78 km | 16:30:15 |
80.04 km | 3:02:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 235.78 km | 23:07:17 |
25.09 km |
2:29:10 |
|
Bringázás
|
25 | 1109.51 km | 41:08:03 |
207 km |
8:34:52 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:21:11 |
2 km |
0:21:11 |
| Összesen | 49 | 1347.29 km | 64:36:31 |
207.000 km | 8:34:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
