Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.86 km 44:33 05:02 p/km Normál futás	27 Úszás 1.05 km 39:58 38:04 p/km Vegyes úszás	28 Futás 8.35 km 50:29 06:03 p/km Normál futás	29 Jóga 36:20 Jógázás Jóga 11:03 Jógázás Futás 7.86 km 47:04 05:59 p/km Normál futás	1 Jóga 30:06 Jógázás	2 Futás 11.87 km 1:14:53 06:19 p/km Normál futás	3 Bringázás 3.51 km 16:34 04:43 p/km Normál tekerés Úszás 1.75 km 1:01:07 34:55 p/km Vegyes úszás Futás 10.5 km 59:55 05:42 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 47.44 km 4:36:54 2 Úszás 2.8 km 1:41:05 3 jóga 1:17:29 1 bringázás 3.51 km 0:16:34
4 Futás 8.49 km 43:50 05:10 p/km Normál futás	5 Futás 7.48 km 40:10 05:22 p/km Normál futás	6	7 Úszás 2 km 1:13:05 36:33 p/km Vegyes úszás	8 Jóga 31:00 Jógázás	9 Futás 3.51 km 25:14 07:11 p/km Normál futás Futás 9.37 km 41:36 04:26 p/km Normál futás Bringázás 2.68 km 09:40 03:36 p/km Normál tekerés	10 Futás 13.21 km 1:10:33 05:20 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 42.06 km 3:41:23 1 Úszás 2 km 1:13:05 1 jóga 0:31:00 1 bringázás 2.68 km 0:09:40
11	12 Futás 13.41 km 1:08:06 05:05 p/km Normál futás	13 Úszás 2.1 km 1:08:28 32:36 p/km Vegyes úszás	14 Futás 11.79 km 1:00:59 05:10 p/km Normál futás	15 Futás 11.47 km 1:05:23 05:42 p/km Normál futás	16 Bringázás 32.59 km 1:11:18 02:11 p/km Normál tekerés	17 Futás 6.46 km 34:09 05:17 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 43.13 km 3:48:37 1 Úszás 2.1 km 1:08:28 1 bringázás 32.59 km 1:11:18
18 Jóga 26:44 Jógázás	19 Úszás 1.5 km 48:02 32:01 p/km Vegyes úszás	20 Futás 12.49 km 1:02:18 04:59 p/km Normál futás	21 Úszás 2.03 km 1:00:02 29:34 p/km Vegyes úszás	22 Futás 12.82 km 1:07:07 05:14 p/km Normál futás	23 Futás 13.79 km 1:12:20 05:15 p/km Normál futás	24 Futás 15.12 km 1:18:50 05:13 p/km Normál futás	12. hét 1 jóga 5.3 km 0:26:44 2 Úszás 3.53 km 1:48:04 4 futás 54.22 km 4:40:35
25 Jóga 30:10 Jógázás Futás 8.19 km 41:56 05:07 p/km Normál futás	26 Jóga 32:13 Jógázás Túra 5.58 km 1:05:23 11:43 p/km Séta	27 Futás 8.48 km 42:07 04:58 p/km Normál futás	28 Jóga 1:13:08 Jógázás	29 Bringázás 13.17 km 44:04 03:21 p/km Normál tekerés Futás 12.03 km 1:00:32 05:02 p/km Normál futás Jóga 37:02 Jógázás	30 Bringázás 9.36 km 35:57 03:50 p/km Normál tekerés Jóga 1:46:44 Jógázás Úszás 0.57 km 24:51 43:36 p/km Vegyes úszás Futás 7.79 km 38:08 04:54 p/km Normál futás	31 Bringázás 12.6 km 48:38 03:52 p/km Normál tekerés Futás 7.65 km 36:33 04:47 p/km Normál futás	13. hét 5 jóga 8.37 km 4:39:17 5 futás 44.14 km 3:39:16 1 túra 5.58 km 1:05:23 3 bringázás 35.13 km 2:08:39 1 Úszás 0.57 km 0:24:51

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	205.92 km	18:04:39	15.12 km	1:18:50
Úszás	6	9.95 km	5:35:35	2.1 km	1:13:05
Bringázás	6	73.91 km	3:46:11	32.59 km	1:11:18
Túra	1	5.58 km	1:05:23	5.58 km	1:05:23
Jóga	8	-	6:07:07	-	1:46:44
Összesen	41	309.03 km	34:38:55	32.59 km	1:46:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	708.74 km	62:24:42	24.69 km	2:17:48
Úszás	28	35.84 km	20:22:29	2.1 km	1:27:27
Bringázás	24	305.45 km	14:10:56	41.71 km	1:32:15
Túra	1	5.58 km	1:05:23	5.58 km	1:05:23
Jóga	36	-	21:20:17	-	1:46:44
Összesen	155	1115.78 km	119:23:47	41.710 km	2:17:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés