Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 27:29 Jógázás	30	31	1	2 Futás 10.41 km 56:50 05:28 p/km Normál futás	3	4	5. hét 1 jóga 0:27:29 1 futás 10.41 km 0:56:50
5 Futás 13.36 km 1:06:43 05:00 p/km Normál futás Jóga 24:53 Jógázás	6 Jóga 1:05:41 Jógázás	7 Futás 10.6 km 59:43 05:38 p/km Normál futás	8 Úszás 1.03 km 27:18 26:30 p/km Vegyes úszás	9 Jóga 1:39:55 Jógázás	10 Futás 2.27 km 14:36 06:26 p/km Normál futás Futás 9.39 km 41:36 04:26 p/km Normál futás Úszás 0.07 km 03:10 45:14 p/km Vegyes úszás	11 Futás 14.37 km 1:20:19 05:35 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 49.99 km 4:22:57 3 jóga 20.68 km 3:10:29 2 Úszás 1.1 km 0:30:28
12	13 Úszás 1.5 km 54:28 36:19 p/km Vegyes úszás Jóga 23:52 Jógázás	14	15 Úszás 1.17 km 39:48 34:01 p/km Vegyes úszás	16 Futás 10.63 km 57:00 05:22 p/km Normál futás Jóga 19:07 Jógázás	17 Bringázás 2.72 km 10:26 03:50 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 2.44 km 09:16 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 2.45 km 07:33 03:05 p/km Normál tekerés Futás 21.13 km 1:57:09 05:33 p/km Normál futás Jóga 38:25 Jógázás	7. hét 2 Úszás 2.67 km 1:34:16 3 jóga 5.03 km 1:21:24 2 futás 31.76 km 2:54:09 3 bringázás 7.61 km 0:27:15
19	20 Úszás 1.57 km 52:20 33:20 p/km Vegyes úszás	21 Futás 10.76 km 53:04 04:56 p/km Normál futás Jóga 43:14 Jógázás	22 Úszás 1.62 km 51:06 31:33 p/km Vegyes úszás	23 Futás 10.46 km 56:19 05:23 p/km Normál futás	24	25 Futás 24.69 km 2:17:48 05:35 p/km Normál futás	8. hét 2 Úszás 3.19 km 1:43:26 3 futás 45.91 km 4:07:11 1 jóga 0:43:14
26 Futás 8.86 km 44:33 05:02 p/km Normál futás	27 Úszás 1.05 km 39:58 38:04 p/km Vegyes úszás	28 Futás 8.35 km 50:29 06:03 p/km Normál futás	29 Jóga 36:20 Jógázás Jóga 11:03 Jógázás Futás 7.86 km 47:04 05:59 p/km Normál futás	1 Jóga 30:06 Jógázás	2 Futás 11.87 km 1:14:53 06:19 p/km Normál futás	3 Bringázás 3.51 km 16:34 04:43 p/km Normál tekerés Úszás 1.75 km 1:01:07 34:55 p/km Vegyes úszás Futás 10.5 km 59:55 05:42 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 47.44 km 4:36:54 2 Úszás 2.8 km 1:41:05 3 jóga 1:17:29 1 bringázás 3.51 km 0:16:34

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	163.14 km	14:43:13	24.69 km	2:17:48
Úszás	7	8.01 km	4:28:08	1.62 km	0:54:28
Bringázás	3	7.61 km	0:27:15	2.72 km	0:10:26
Jóga	9	-	6:02:30	-	1:39:55
Összesen	33	204.47 km	25:41:06	24.69 km	2:17:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	789.52 km	69:20:51	24.69 km	2:17:48
Úszás	29	38.2 km	20:34:41	2.36 km	1:27:27
Bringázás	31	346.36 km	16:21:34	41.71 km	1:32:15
Túra	2	8.09 km	1:36:07	5.58 km	1:05:23
Jóga	40	-	23:40:43	-	1:46:44
Egyéb	2	-	0:00:57	-	0:00:31
Összesen	179	1253.51 km	131:34:53	41.710 km	2:17:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés