Edzéseim - 2020 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Úszás 1.55 km 35:02 22:36 p/km Vegyes úszás	2 Futás 17.37 km 1:25:22 04:55 p/km Normál futás	3 Úszás 1.85 km 43:28 23:30 p/km Vegyes úszás	4 Futás 12.45 km 1:03:09 05:04 p/km Normál futás	5 Bringázás 39.14 km 1:19:41 02:02 p/km Normál tekerés	6 Futás 30.03 km 2:39:56 05:20 p/km Hosszú futás	36. hét 2 Úszás 3.4 km 1:18:30 3 futás 59.85 km 5:08:27 1 bringázás 39.14 km 1:19:41
7 Futás 12.07 km 1:00:19 05:00 p/km Iramjáték	8 Úszás 1.95 km 45:38 23:24 p/km Vegyes úszás	9 Futás 12.4 km 1:00:00 04:50 p/km Iramjáték	10	11 Úszás 1.3 km 30:50 23:43 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 04:51 24:15 p/km Vegyes úszás	12	13 Futás 32.13 km 2:50:50 05:19 p/km Hosszú futás	37. hét 3 futás 56.6 km 4:51:09 3 Úszás 3.45 km 1:21:19
14 Futás 9.68 km 54:37 05:39 p/km Laza futás	15 Úszás 1.57 km 35:14 22:26 p/km Vegyes úszás	16 Futás 13.3 km 1:01:57 04:39 p/km Tempó futás	17	18 Úszás 1.72 km 41:06 23:54 p/km Vegyes úszás	19 Futás 11.81 km 1:00:28 05:07 p/km Iramjáték	20 Futás 34.01 km 3:02:13 05:21 p/km Hosszú futás	38. hét 4 futás 68.8 km 5:59:15 2 Úszás 3.29 km 1:16:20
21 Futás 9.05 km 46:15 05:07 p/km Iramjáték	22 Úszás 2 km 48:00 24:00 p/km Vegyes úszás	23 Futás 10.32 km 52:08 05:03 p/km Iramjáték	24	25 Futás 8.56 km 38:37 04:31 p/km Tempó futás	26 Úszás 1.12 km 24:46 22:07 p/km Vegyes úszás Úszás 0.4 km 10:19 25:48 p/km Vegyes úszás Úszás 0.3 km 05:59 19:57 p/km Vegyes úszás	27 Futás 30.04 km 2:42:03 05:24 p/km Hosszú futás	39. hét 4 futás 57.97 km 4:59:03 4 Úszás 3.82 km 1:29:04
28	29 Futás 12.56 km 1:06:56 05:20 p/km Laza futás	30	1 Futás 14.13 km 1:08:42 04:52 p/km Iramjáték	2 Úszás 1.55 km 36:08 23:19 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 17.61 km 1:31:53 05:13 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 44.3 km 3:47:31 1 Úszás 1.55 km 0:36:08

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	255.78 km	22:04:50	34.01 km	3:02:13
Úszás	11	13.96 km	5:25:13	2 km	0:48:00
Bringázás	1	39.14 km	1:19:41	39.14 km	1:19:41
Összesen	27	308.88 km	28:49:44	39.14 km	3:02:13

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2801.74 km	243:07:11	42.21 km	3:29:49
Úszás	94	106.62 km	45:02:45	2.1 km	1:00:00
Bringázás	32	478.73 km	25:29:33	56.78 km	2:00:51
Túra	10	30.27 km	6:04:42	7.65 km	1:28:25
Erősport	6	0 kg	4:38:28	0 kg	1:03:50
Egyéb	8	-	3:25:39	-	0:57:07
Összesen	335	3463.59 km	327:48:18	56.780 km	3:29:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés