Edzéseim - 2020 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 0.61 km 07:10 11:45 p/km Séta	27 Úszás 0.7 km 14:58 21:23 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 23:09 23:09 p/km Vegyes úszás Úszás 0.05 km 01:02 20:40 p/km Vegyes úszás	28 Futás 14.03 km 1:13:30 05:14 p/km Normál futás	29 Úszás 1.5 km 33:45 22:30 p/km Vegyes úszás	30 Futás 14.16 km 1:11:39 05:04 p/km Normál futás	31 Úszás 1.5 km 36:10 24:07 p/km Vegyes úszás Úszás 0.53 km 14:52 28:03 p/km Vegyes úszás	1 Futás 21.94 km 1:53:44 05:11 p/km Normál futás Túra 0.48 km 06:28 13:28 p/km Séta Túra 0.5 km 06:49 13:38 p/km Séta	44. hét 3 túra 1.59 km 0:20:27 6 Úszás 5.28 km 2:03:56 3 futás 50.13 km 4:18:53
2 Futás 2.42 km 19:10 07:55 p/km Normál futás Futás 1.09 km 08:13 07:32 p/km Normál futás	3 Úszás 2.1 km 48:51 23:16 p/km Vegyes úszás	4 Futás 1.17 km 06:19 05:24 p/km Normál futás Futás 12.01 km 58:40 04:53 p/km Normál futás	5	6 Úszás 2 km 48:17 24:09 p/km Vegyes úszás	7 Futás 7.38 km 2:33:43 20:50 p/km Normál futás Futás 21.38 km 1:45:16 04:55 p/km Normál futás	8 Futás 13.54 km 1:13:23 05:25 p/km Normál futás	45. hét 7 futás 58.99 km 7:04:44 2 Úszás 4.1 km 1:37:08
9 Úszás 2 km 46:18 23:09 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 1.1 km 24:33 22:19 p/km Vegyes úszás Úszás 0.7 km 16:33 23:39 p/km Vegyes úszás	11 Futás 10.39 km 47:03 04:32 p/km Normál futás	12 Futás 8.1 km 41:45 05:09 p/km Normál futás	13 Futás 9.03 km 47:02 05:13 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.78 km 1:08:56 05:00 p/km Normál futás Bringázás 21.57 km 50:20 02:20 p/km Normál tekerés	46. hét 3 Úszás 3.8 km 1:27:24 4 futás 41.3 km 3:24:46 1 bringázás 21.57 km 0:50:20
16	17 Futás 12.19 km 1:00:45 04:59 p/km Normál futás	18 Futás 12.12 km 1:00:26 04:59 p/km Normál futás	19 Futás 7.14 km 39:29 05:32 p/km Normál futás	20	21 Túra 1.5 km 18:22 12:15 p/km Séta Túra 5.35 km 1:05:52 12:19 p/km Séta	22 Futás 21.54 km 1:50:41 05:08 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 52.99 km 4:31:21 2 túra 6.85 km 1:24:14
23	24 Futás 12.26 km 1:01:42 05:02 p/km Normál futás	25	26 Futás 12.04 km 1:03:12 05:15 p/km Normál futás	27 Futás 8.01 km 38:45 04:50 p/km Normál futás	28	29 Futás 21.45 km 1:52:08 05:14 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 53.76 km 4:35:47
30	1 Futás 11.43 km 1:01:18 05:22 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.2 km 1:07:09 05:05 p/km Normál futás	4 Futás 10.54 km 52:08 04:57 p/km Normál futás Bringázás 1 km 22:01 22:01 p/km Görgőzés	5	6 Futás 21.12 km 2:04:48 05:55 p/km Normál futás Túra 6.96 km 1:28:25 12:42 p/km Séta	49. hét 4 futás 56.29 km 5:05:23 1 bringázás 1 km 0:22:01 1 túra 6.96 km 1:28:25

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	228.98 km	21:30:22	21.94 km	2:33:43
Úszás	5	7.9 km	3:04:32	2.1 km	0:48:51
Bringázás	1	21.57 km	0:50:20	21.57 km	0:50:20
Túra	4	7.83 km	1:37:31	5.35 km	1:05:52
Összesen	30	266.28 km	27:02:45	21.94 km	2:33:43

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2801.74 km	243:07:11	42.21 km	3:29:49
Úszás	94	106.62 km	45:02:45	2.1 km	1:00:00
Bringázás	32	478.73 km	25:29:33	56.78 km	2:00:51
Túra	10	30.27 km	6:04:42	7.65 km	1:28:25
Erősport	6	0 kg	4:38:28	0 kg	1:03:50
Egyéb	8	-	3:25:39	-	0:57:07
Összesen	335	3463.59 km	327:48:18	56.780 km	3:29:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés