Edzéseim - 2020 - Edzésonline

babyteve edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 21.21 km 2:31:14 07:08 p/km Terepfutás	2	3 Futás 11.69 km 1:17:24 06:37 p/km Terepfutás	4 Futás 22.18 km 2:25:43 06:34 p/km Terepfutás Jóga 53:13 Jógázás	5 Futás 12.52 km 1:22:42 06:36 p/km Terepfutás	1. hét 6 futás 105.61 km 11:42:25 2 jóga 1:50:05
6 Futás 15.26 km 1:37:29 06:23 p/km Terepfutás	7 Futás 15.26 km 1:38:30 06:27 p/km Terepfutás	8 Futás 22.26 km 2:31:19 06:48 p/km Terepfutás	9 Futás 21.23 km 2:18:42 06:32 p/km Terepfutás	10 Futás 16.01 km 1:39:33 06:13 p/km Terepfutás	11 Futás 13.1 km 1:23:40 06:23 p/km Terepfutás	12 Futás 15.23 km 1:35:36 06:17 p/km Terepfutás	2. hét 7 futás 118.35 km 12:44:49
13 Futás 11.21 km 1:12:59 06:31 p/km Terepfutás	14 Futás 21.25 km 2:20:05 06:36 p/km Terepfutás	15 Futás 22.26 km 2:33:24 06:53 p/km Terepfutás	16 Futás 16.28 km 1:46:35 06:33 p/km Terepfutás	17 Futás 16.3 km 1:46:45 06:33 p/km Terepfutás	18 Futás 14.14 km 1:36:02 06:47 p/km Terepfutás	19 Futás 10.44 km 1:10:40 06:46 p/km Terepfutás	3. hét 7 futás 111.88 km 12:26:30
20 Futás 14.14 km 1:30:33 06:24 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 44:33 Testépítés	21 Futás 14.21 km 1:31:53 06:28 p/km Terepfutás Jóga 50:43 Jógázás	22 Futás 14.51 km 1:35:33 06:35 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 53:43 Testépítés	23 Futás 12.31 km 1:22:31 06:42 p/km Terepfutás Jóga 1:00:17 Jógázás	24 Futás 12.26 km 1:20:40 06:35 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 45:04 Testépítés	25 Futás 10.47 km 1:09:20 06:37 p/km Terepfutás Jóga 57:09 Jógázás	26 Futás 25.01 km 2:43:39 06:33 p/km Terepfutás	4. hét 7 futás 102.91 km 11:14:09 3 erősport 18 kg 2:23:20 3 jóga 2:48:09
27	28 Futás 22.55 km 2:25:29 06:27 p/km Terepfutás Jóga 1:00:47 Jógázás	29 Futás 12.18 km 1:17:20 06:21 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 46:28 Testépítés	30 Futás 14.22 km 1:32:53 06:32 p/km Terepfutás Jóga 53:10 Jógázás	31 Futás 15.21 km 1:38:39 06:29 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 53:03 Testépítés	1 Futás 13.25 km 1:30:23 06:49 p/km Terepfutás Jóga 1:05:44 Jógázás	2 Futás 26.01 km 2:51:24 06:35 p/km Terepfutás	5. hét 6 futás 103.42 km 11:16:08 3 jóga 2:59:41 2 erősport 12 kg 1:39:31

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	464.9 km	50:56:52	25.01 km	2:43:39
Jóga	6	-	5:35:19	-	1:00:47
Erősport	5	30 kg	4:02:51	6 kg	0:53:43
Összesen	40	464.9 km 30 kg	60:35:02	25.01 km 6 kg	2:43:39

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	366	6341.74 km	639:02:12	63.36 km	6:39:15
Jóga	164	-	183:18:55	-	2:31:33
Erősport	117	545.9 kg	123:47:21	7 kg	2:31:54
Egyéb	1	-	1:04:28	-	1:04:28
Összesen	648	6341.74 km 545.9 kg	947:12:56	63.360 km 7.0 kg	6:39:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés