Edzéseim - 2019 - Edzésonline

babyteve edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 8.01 km 50:28 06:18 p/km Terepfutás	2 Futás 11.71 km 1:15:40 06:28 p/km Terepfutás	3 Futás 18 km 2:01:22 06:45 p/km Terepfutás	4 Futás 15.02 km 1:40:39 06:42 p/km Terepfutás	5 Futás 16.11 km 1:56:33 07:14 p/km Terepfutás	6 Futás 13.16 km 1:34:09 07:09 p/km Terepfutás	1. hét 7 futás 96.27 km 10:53:13
7 Futás 14.42 km 1:33:37 06:30 p/km Terepfutás	8 Futás 15.31 km 1:42:30 06:42 p/km Terepfutás	9 Futás 14.18 km 1:33:37 06:36 p/km Terepfutás	10 Futás 21.34 km 2:20:25 06:35 p/km Terepfutás	11 Futás 15.33 km 1:45:10 06:52 p/km Terepfutás	12 Futás 8.01 km 55:36 06:56 p/km Terepfutás	13 Futás 13.4 km 1:32:38 06:55 p/km Terepfutás	2. hét 7 futás 101.99 km 11:23:33
14 Futás 10.55 km 1:11:11 06:45 p/km Terepfutás Jóga 35:00 Jógázás	15 Futás 15.27 km 1:40:09 06:34 p/km Terepfutás	16 Futás 21.41 km 2:22:00 06:38 p/km Terepfutás Jóga 35:00 Jógázás	17 Futás 22.39 km 2:32:34 06:49 p/km Terepfutás	18 Futás 16.17 km 1:45:03 06:30 p/km Terepfutás	19 Futás 12 km 1:24:19 07:02 p/km Terepfutás Jóga 35:00 Jógázás	20 Futás 16.04 km 1:36:31 06:01 p/km Terepfutás	3. hét 7 futás 113.83 km 12:31:47 3 jóga 1:45:00
21 Futás 16.29 km 1:48:12 06:39 p/km Terepfutás	22	23 Futás 12.41 km 1:23:17 06:43 p/km Terepfutás	24	25 Futás 22.15 km 2:14:07 06:03 p/km Terepfutás Jóga 35:00 Jógázás	26 Futás 21.93 km 2:18:41 06:19 p/km Terepfutás	27 Futás 51.05 km 6:09:11 07:14 p/km Terepfutás	4. hét 5 futás 123.83 km 13:53:28 1 jóga 0:35:00
28 Futás 13.54 km 1:33:20 06:54 p/km Terepfutás	29 Jóga 30:00 Jógázás	30 Futás 17.79 km 1:42:37 05:46 p/km Terepfutás	31 Futás 16.1 km 1:41:33 06:18 p/km Terepfutás	1 Futás 16.72 km 1:45:05 06:17 p/km Terepfutás	2 Futás 12.75 km 1:23:55 06:35 p/km Terepfutás Jóga 35:00 Jógázás	3 Futás 14.69 km 1:28:25 06:01 p/km Terepfutás Jóga 1:05:00 Jógázás	5. hét 6 futás 91.59 km 9:34:55 3 jóga 2:10:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	469.09 km	52:05:09	51.05 km	6:09:11
Jóga	5	-	2:50:00	-	0:35:00
Összesen	33	469.09 km	54:55:09	51.05 km	6:09:11

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	314	5366.84 km	527:17:22	51.05 km	6:09:11
Úszás	15	19.03 km	9:59:20	1.86 km	1:07:32
Túra	3	35.74 km	9:06:59	23 km	6:10:00
Jóga	25	-	18:06:52	-	1:05:00
Téli sport	1	7.44 km	1:29:30	7.44 km	1:29:30
Erősport	32	177 kg	27:10:00	6 kg	1:00:00
Összesen	390	5429.05 km 177 kg	593:10:03	51.050 km 6.0 kg	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés